Ovengebakken vlinderkip met aardappelen en Green Goddess-saus

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Gevlinderde kip wordt gebakken op plakjes aardappel, wat een complete maaltijd met bijgerecht oplevert. De aardappelen, doordrenkt met kippenvet, zijn ongelooflijk mals en smaakvol, en door de kip te vlinderen wordt elk stukje bedekt met een knapperig velletje.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 769, totaal vet 50 G., verzadigde vetten 12 G., eiwitten 45 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 154 mg, natrium 1161 mg, suiker 4 G.
Calorieën 769, totaal vet 50 G., verzadigde vetten 12 G., eiwitten 45 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 154 mg, natrium 1161 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
Kip
- 1 hele kip van 1,8 kg, ontdaan van ingewanden
- 900 g aardappelen, in stukken van 4 cm gesneden.
- Olijfolie
Groene Godin saus
- 3/4 kopje hele, ongezouten cashewnoten
- 2 eetlepels citroensap
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 2 theelepels kant-en-klare mierikswortel
- 1,5 theelepel ahornsiroop
- 1 teentje knoflook
- 1/4 kopje verse korianderblaadjes
- 1/4 kopje verse peterselieblaadjes
- 2 eetlepels verse dragonblaadjes
- 1 eetlepel verse dille
- 1 groene ui
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Zoek de ruggengraat van de kip en knip deze eraf met een keukenschaar. Leg de ruggengraat apart voor de bouillon. Draai de kip om en druk stevig aan om het borstbeen te kraken. Nu is je kip klaar om te braden en zal hij plat liggen. Stap 2
- Bestrooi de kip aan alle kanten met zout. Houd de zoutvaatje ongeveer 20 cm boven de kip om het zout gelijkmatig te verdelen. Leg de kip op een bakplaat of in een ovenschaal en zet hem onafgedekt in de koelkast gedurende minimaal 12 uur en maximaal 36 uur. Stap 3
- Verwarm de oven voor op 230 °C (430 °F) zodra de kip klaar is om te braden. Besprenkel de aardappelen met 1 eetlepel olijfolie, breng op smaak met zout en peper en verdeel ze over een bakplaat. Leg de kip met de borstkant naar boven en de vleugelkant naar beneden op een gelijkmatige laag aardappelen en bestrijk deze vervolgens met olijfolie. Stap 4
- Bak de kip 10 minuten, verlaag dan de oventemperatuur naar 200 °C en bak verder tot de kerntemperatuur van de kip 74 °C bereikt, ongeveer 40 minuten langer. Bereid ondertussen de Green Goddess-saus. Stap 5
- Haal de kip, zodra deze gaar is, van de bakplaat en laat hem 10 minuten rusten op een snijplank voordat je hem aansnijdt. Zet ondertussen de aardappelen terug in de oven op 230 °C en bak ze nog 10-15 minuten tot ze knapperig zijn. Stap 6
- Om te serveren, haal je de kipfilets van het bot en snijd je elke filet diagonaal in plakken van 2 cm dik. Verwijder de vleugels en drumsticks en scheid de dijen van de drumsticks. De rest van het karkas kan worden bewaard voor het maken van kippenbouillon (kan worden ingevroren). Stap 7
- Serveer de kip met aardappelen en Green Goddess-saus.
Groene Godin saus:
Opbrengst: ongeveer 1 kopje
Week de cashewnoten 10 minuten in heet water. Giet af en doe de geweekte cashewnoten, 6 eetlepels water, citroensap, olijfolie, mierikswortel, ahornsiroop, knoflook en 1/4 theelepel zout in een krachtige blender. Blend tot een gladde massa. Voeg de koriander, peterselie, dragon, dille en lente-uitjes toe en blend tot alle kruiden goed gemengd zijn. De saus kan 2-3 dagen in de koelkast bewaard worden. Als de saus te dik wordt, verdun hem dan met water.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Oven / Diner / Hoofdgerechten / Groenten en champignons / Vogel / Aardappelgerechten / Gebakken aardappelen / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Gepocheerde zalm in groene godinnensaus
Groene Godin Mosselen
Gevulde gebakken aardappelen met groene saus
Kip met aardappelen uit de oven
Pittige Green Goddess Burgers
Korst van witte en groene groenten
Kip gemarineerd in citrusvruchten met aardappelen
Aardappelsalade met groene godinnendressing
Zomerjurk "Groene Godin"
Kip met sperziebonen en aardappelen in
Bruine rijstkom met groene godinnendressing
Vlinderkip met groenten op een bakplaat
Salade van avocado en geroosterde mais met dressing
BLT-sandwich met gefrituurde kip en groene uiensaus
Groene Godin Avocado Saladedressing
Recepten met gember
Gebakken vlinderkip
Groene Godinnendressing met ansjovis
Groene Godinnendressing als voorgerecht
Groene Godin Avocado Dressing
Tankstation Green Goddess
Gebakken sperziebonen met spek
Salade met aardappelpuree en gegrilde groenten
Aardappelsalade met kruiden en spek
Groene salade met radijsjes en zaden
Pannenkoeken met maïs, tomaten en dressing
Groene Godin Dipsaus
Ovengebakken kip met aardappelen en rozemarijn
Groene Godin-dippingsaus met garnalen in brood
Kip in tomatencurrysaus met aardappelen en
Garnalensalade met kokosdressing "groen"
Gebakken sperziebonen met knoflook
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






