Spinazie in een romige knoflooksaus


Bereidingswijze - Spinazie in een romige knoflooksaus
Tijd: 20 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6


Romige spinazie is het perfecte bijgerecht bij vlees of gevogelte, en is even geschikt voor de feestdagen als voor alledaagse maaltijden. Op smaak gebracht met knoflook, zwarte peper en nootmuskaat, is het romig en kruidig, ongelooflijk lekker!

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 156, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 9 G., vezel 4 G., cholesterol 32 mg, natrium 462 mg, suiker 2 G.


Ingrediënten:

  • Extra vierge olijfolie
  • 1 eetlepel ongezouten boter
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, geplet
  • 900 g verse jonge spinazie zonder stengels
  • 0,5 kopjes slagroom
  • 0,5 theelepel versgeraspte nootmuskaat
  • Zeezout en versgemalen zwarte peper
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm een ​​grote steelpan op middelhoog vuur.
  • Stap 2
  • Voeg de olijfolie toe, daarna de boter en roer tot deze gesmolten is. Fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg de spinazie in porties toe en druk deze met een houten lepel aan om het slinken te versnellen. Blijf spinazie toevoegen zodra er ruimte in de pan is.
  • Stap 3
  • Fruit de spinazie tot deze geslonken is, zet het vuur lager en voeg de room en nootmuskaat toe. Roer en laat 10 minuten sudderen. Breng op smaak met zout en peper. Serveer warm.

    Spinazie in een romige knoflooksaus

Stemmen: 1

Foto door Tyler FlorenceAuteur van het recept - (Tyler Florence) - Tv-presentator, chef-kok, culinair schrijver
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht