Vlinderkip in de oven

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Als je snel en gemakkelijk een hele kip wilt braden, is de vlindermethode een uitkomst. Verwijder de ruggengraat en maak de kip plat, ofwel vlinder. Deze methode zorgt ervoor dat de kip gelijkmatiger gaart, de huid overal knapperig wordt en het vlees heerlijk sappig is. Gebruik voor dit recept een ovenbestendige koekenpan (bij voorkeur gietijzer), want je schroeit eerst de kippenhuid aan op het fornuis en braadt de kip vervolgens met aromatische kruiden, knoflook en citroen. Gooi het braadvocht niet weg; je kunt het over de kip sprenkelen bij het serveren. Dat maakt het nog lekkerder.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 694, totaal vet 48 G., verzadigde vetten 13 G., eiwitten 52 G., koolhydraten 12 G., vezel 2 G., cholesterol 202 mg, natrium 1052 mg, suiker 1 G.
Calorieën 694, totaal vet 48 G., verzadigde vetten 13 G., eiwitten 52 G., koolhydraten 12 G., vezel 2 G., cholesterol 202 mg, natrium 1052 mg, suiker 1 G.
Ingrediënten:
- 1 hele kip van 1,5 kg, in vlindervorm gesneden
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
- 2 bollen knoflook, horizontaal doormidden gesneden
- 4 takjes verse rozemarijn
- 4 takjes verse tijm
- 1 citroen, horizontaal doormidden gesneden
- Speciale uitrusting: 1 grote gietijzeren koekenpan of andere ovenbestendige pan, 1 vleesthermometer en een tang
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de oven voor tot 200 °C. Stap 2
- Was de kip, dep hem droog met keukenpapier en wrijf er 1 eetlepel olijfolie over. Breng aan beide kanten royaal op smaak met zout en zwarte peper. Stap 3
- Verhit een grote gietijzeren of andere ovenbestendige koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de resterende 1 eetlepel olijfolie toe. Zodra de olie heet is, leg je de kip met de velkant naar beneden in de pan. Bak de kip tot het vel knapperig en goudbruin is. Stap 4
- Keer de kip om met een tang, let erop dat er geen olie spat, en schik de knoflook, rozemarijn en tijm eromheen in de pan. Knijp een halve citroen erover uit en leg beide helften met de snijkant naar beneden in de pan. Stap 5
- Plaats de koekenpan in de oven en braad de kip (met de velkant naar boven) gedurende 30 tot 35 minuten, of totdat een vleesthermometer in het dikste deel van de borst 68 °C (155 °F) aangeeft. Stap 6
- Laat de kip 10 minuten rusten, snijd hem vervolgens in plakken en serveer, besprenkeld met het braadvocht.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restauranteigenaar, tv-presentator, auteur van televisieprogramma's, productiemanagerCategorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Oven / Herfstgerechten / Feestelijke gerechten / Dinerfeest / Hoofdgerechten / Vogel / Geoffrey ZakarianSoortgelijke recepten
Hoe je een kip vlindert
Kipfilet op landelijke wijze, bereid in de oven
Ovengebakken kip met knoflook, rozemarijn en citroen
Ovengebakken vlinderkip met aardappelen en saus
Kip op brood uit de oven
Gegrilde kip met honingglazuur en
Krokante kip uit de oven
De beste gegrilde kip
Ovengebakken kalkoen met salie en bruine boter
Provençaalse kip uit de oven
Kip met druiven uit de oven
Pittige gegrilde vlinderkip
Gegrilde vlinderkalkoen
Ovengebakken barbecuekip
Griekse gebakken kip
Citroenkip in een koekenpan in de oven
Kip in mandarijnmarinade onder een baksteen op
Kip snel uit de oven
Kip met tomaten en venkel uit de oven
Ovengebakken barbecuekalkoen
Ovengebakken kipstukjes
Gebakken vlinderkip
Gefrituurde kip onder een baksteen
Ovengebakken kip
Gebakken kip met een bijgerecht van aardappelen in
Gefrituurde kipshoarma
Ovengebakken kip met aardappelen en rozemarijn
Kip gemarineerd in honing-limoensaus in de oven
Gegrilde vlinderkip met suikerglazuur
Kip gebakken met sinaasappels, aardappelen en
Gegrilde Cubaanse varkenshaas in vlindervorm
Jerk Chicken, in vlindervorm gesneden
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






