Noedelsoep met tofu uit de slowcooker

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
De ster van dit gerecht is de bouillon. Geurig en rijk van smaak, het is de sleutel tot een heerlijke soep. In een slowcooker is hij in een paar minuten klaar en de smaak is alsof je er uren aan hebt staan pruttelen. Voeg tofu toe en geniet ervan!
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 420, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 55 G., vezel 6 G., cholesterol 20 mg, natrium 692 mg, suiker 4 G.
Calorieën 420, totaal vet 13 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 55 G., vezel 6 G., cholesterol 20 mg, natrium 692 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
- 3 kopjes licht gezouten kippenbouillon
- 3 groene uitjes (snijd er één in 3 stukken)
- 5 cm gemberwortel, geschild en in dunne plakjes gesneden
- 2 teentjes knoflook, geplet
- 2 eetlepels donkere sesamolie
- 1 eetlepel licht gezouten sojasaus
- 1 pakje (220 g) bruine rijst Pad Thai noedels
- 2 wortels
- 170 g Canadese bacon
- 450 g zijdetofu
- 3 kopjes kleine spinazie
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Doe 3 kopjes heet water, kippenbouillon, fijngehakte groene uien, gember, knoflook, 1 eetlepel sesamolie en sojasaus in een slowcooker. Sluit het deksel en zorg ervoor dat het stoomventiel dicht is. Stel de slowcooker in op hoge druk en kook gedurende 10 minuten. Open na afloop voorzichtig het stoomventiel. Zodra de stoom is ontsnapt, zet u de slowcooker uit en verwijdert u het deksel. Stap 2
- Doe ondertussen de noedels in een kom en overgiet ze met heet water; roer af en toe tot ze gaar zijn, ongeveer 15 minuten. Maak voorzichtig eventuele sliertjes los die aan elkaar vastzitten, giet de noedels af en spoel ze af onder koud water. Snijd de wortels in dunne plakjes, hak de Canadese bacon fijn en snijd de resterende 2 lente-uitjes in dunne plakjes. Laat de tofu uitlekken en snijd hem in 12 stukken. Stap 3
- Zet de slowcooker op de hoogste stand om te sauteren. Haal de knoflook, gember en lente-uitjes met een schuimspaan uit de pan, hak ze fijn en doe ze terug in de pot. Voeg de noedels, wortels en Canadese bacon toe; kook al roerend tot de wortels helemaal gaar zijn, ongeveer 3 minuten. Zet de slowcooker uit. Voeg de spinazie en de dun gesneden lente-uitjes toe en breng op smaak met zout. Stap 4
- Schep de soep in kommen en leg op elke kom 3 stukjes tofu. Besprenkel met de resterende eetlepel sesamolie.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige recepten voor een multicooker / Multicooker / Soepen / Groentesoepen / / Food Network - recepten / Aziatische keukenSoortgelijke recepten
Tofu toast met avocado
Misosoep met tofu en chrysant
Tofu in chili-knoflooksaus en sperziebonen in
De beste recepten voor rijstnoedels
Varkensbuik en mui choy in een slowcooker
Knapperige tofu uit de airfryer
Tofudip met groene uien en miso
Sla noedelkom
Miso-soep in een slowcooker
Tofucurry met rijstnoedels
Shira-ae: Tofusalade
Kom met Chinese noedels, champignons, tofu en groenten
Singaporese tofu-noedels
Tofu barbecue
Soepen en stoofschotels uit de slowcooker
Kippensoep met noedels uit de slowcooker
Kippensoep met noedels in een slowcooker
Langzaam gegaard varkensvlees met Aziatische boekweitnoedels
Donkere chocolademousse met tofu
Koolsalade met tofu
Noedel- en sesamsalade
Aziatische broccoli-noedelsalade
Rode curry met kokosmelk, tofu en noedels
Soep van spinazie, tofu en soba-noedels
Tofu- en sojamelkmousse
Koude salade met tofu
Misosoep met tofu (Misoshiru)
Vegetarische gembersoep met tofu en udonnoedels
Eieren gevuld met tofu
Varkensham met kruiden in een slowcooker
Gebakken tofu met groenten
Tofu roerei met aardappelen (tofu omelet)
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






