Roerbakgerecht met rijstnoedels en varkensschnitzels

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Roerbakken is een geweldige manier om snel een heerlijk gerecht te bereiden, en wat is de sleutel tot een geslaagd roerbakgerecht? Voorbereiding! Je moet alle ingrediënten van tevoren klaarzetten en bij het fornuis plaatsen, zodat je je nergens anders zorgen over hoeft te maken. Dan weet je zeker dat elk ingrediënt perfect gebakken wordt.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 600, totaal vet 26 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 37 G., koolhydraten 56 G., vezel 4 G., cholesterol 85 mg, natrium 1322 mg, suiker 3 G.
Calorieën 600, totaal vet 26 G., verzadigde vetten 6 G., eiwitten 37 G., koolhydraten 56 G., vezel 4 G., cholesterol 85 mg, natrium 1322 mg, suiker 3 G.
Ingrediënten:
- 220 g dunne rijstnoedels
- 3 eetlepels plantaardige olie
- 8 dunne, natuurlijke, ontbeende varkenskoteletten (0,5 cm dik; circa 600 g in totaal)
- 1/4 kopje sojasaus
- 2 eetlepels sambal-olek + extra voor serveren
- 5 cm gemberwortel, geschild en in reepjes gesneden.
- 4 groene uitjes, dun gesneden (scheid het donkere gedeelte van het lichte gedeelte)
- 110 g shiitake paddenstoelen, in dunne plakjes gesneden
- 2 kleine wortels, in dunne diagonale plakjes gesneden
- 110 g suikererwten, in de lengte gehalveerd
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
varkenslende, rijstnoedels, shiitake paddenstoelen, wortel, erwten, sambal olek, gemberwortel, groene uien
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Kook de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en zet apart. Vet ondertussen een bakplaat in met 1 eetlepel plantaardige olie. Breng de varkensschnitzels royaal op smaak met zout en zwarte peper en verdeel ze in een gelijkmatige laag over de bakplaat. Meng de sojasaus en sambal oelek in een klein kommetje. Stap 2
- Verwarm de oven voor op de grillstand. Verhit de resterende 2 eetlepels plantaardige olie in een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg de gember en de witte en lichtgroene delen van de lente-uitjes toe. Voeg de champignons toe en bak ze al roerend tot ze bijna gaar zijn, ongeveer 5 minuten. Voeg de wortels en erwten toe en bak ze tot ze beetgaar zijn, ongeveer 4 minuten. Voeg de noedels en de sambalsaus toe en kook al roerend tot de noedels goed warm zijn en bedekt met de saus, ongeveer 2 minuten. Stap 3
- Grill de varkensschnitzels goudbruin, 3-4 minuten per kant. Verdeel de noedels over de kommen. Leg de varkensschnitzels erop, bestrooi met lente-uitjes en besprenkel met sambal oelek.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Grillen in de oven / Diner / Hoofdgerechten / Vlees / Groenten en champignons / / / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Roerbakgerecht met Szechuan-rundvlees
De beste recepten voor rijstnoedels
Eenvoudige roerbaksaus
Klassieke roerbak met taugé
Zoetzure roerbak met garnalen
Roerbakgerecht met groenten in sinaasappelsaus
Roerbakgerecht met champignons in gembersaus
Roerbakgerecht met varkensvlees, gember en aubergine
Rijstnoedels met roergebakken groenten en kip
Roerbakgerecht van paprika, broccoli en pinda's
Pittige garnalenroerbak met noedels
Roerbakgerecht met inktvis, paprika en komkommer.
Tofucurry met rijstnoedels
Bok choy roerbakgerecht met gember en knoflook
Roerbakgerecht met kip, groenten en udonnoedels
Roergebakken Chinese kool
Roerbakgerecht met kool en kip
Roergebakken broccolistelen
Roergebakken spruitjes
Roerbakgerecht met broccoli en cashewnoten
Roerbakgerecht met broccoli en groene erwten
Roerbak tomaat en shishito-peper
Kip roerbakgerecht met ramennoedels
Pad Thai (gebakken rijstnoedels)
Vietnamese groentesalade met rijstnoedels
Roergebakken sperziebonen met paprika
Gebakken zalm met teriyaki-smaak
Warme salade met rijstnoedels
Roerbakgerecht met kip, groenten, glasnoedels en
Roerbakgerecht met varkensvlees en rijstnoedels
Roerbakgerecht met aubergine en cherrytomaten
Roerbakgerecht met shiitake-champignons, erwten en tofu
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






