Rolletjes met pittige tonijn en gember-sojasaus als dipsaus.

Keuken:Japanse,
Tijd: 50 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 2
Maak sappige sushirollen met pittige tonijn, komkommer en avocado. Ze smaken net als in een restaurant! Serveer in plaats van de gebruikelijke sojasaus een gember-sojasaus met chili-knoflooksaus. Je hebt een bamboe sushimatje nodig. Zelfs als je eerste paar rollen er niet zo mooi uitzien, zullen ze vast heerlijk smaken.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 430, totaal vet 20 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 28 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 39 mg, natrium 1951 mg, suiker 2 G.
Calorieën 430, totaal vet 20 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 28 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 39 mg, natrium 1951 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
Gember-soja dipsaus
- 1/4 kopje sojasaus
- 1/4 eetlepel rijstazijn
- 1 theelepel knoflook-chilisaus, zoals sambal oelek
- 2 middelgrote teentjes knoflook, fijn geraspt
- 2 groene uitjes, in dunne diagonale plakjes gesneden
- 2,5 cm gemberwortel, geschild en fijn geraspt
Pittige tonijn
- 1 kleine tonijnsteak van sushikwaliteit (ongeveer 170 g), in kleine blokjes gesneden
- 2 eetlepels mayonaise, bij voorkeur Kewpie
- 1 el knoflook-chilisaus, zoals sambal oelek
Rollen
- Een beetje rijstazijn
- 2 vellen nori
- 1 kopje gekookte sushirijst, warm
- Wasabi
- Een halve komkommer, schillen en de zaadjes verwijderen, en in lange repen snijden.
- Een halve avocado, in dunne plakjes gesneden.
- Speciale uitrusting: bamboemat voor rollen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Gember-sojasaus:
Meng in een kleine kom de sojasaus, azijn, chilisaus met knoflook, knoflook, lente-uitjes en gember. Roer goed door en zet opzij.
Stap 2 - Pittige tonijn:
Doe de tonijn in een middelgrote kom en meng met de mayonaise en de chilisaus met knoflook. Schep alles goed door elkaar zodat de tonijn bedekt is met de saus en zet opzij.
Stap 3 - Rollen:
Bereid een sushimatje van bamboe voor door het volledig in plasticfolie te wikkelen. Vul een kleine kom met water, voeg rijstazijn toe en zet apart. Vouw een norivel ongeveer 2,5 cm omhoog en snijd de onderkant eraf. Rooster het vel lichtjes boven een open vlam tot het buigzaam wordt, ongeveer 10 seconden.
Stap 4 - Leg het geroosterde norivel met de glanzende kant naar beneden op de klaargelegde bamboemat. Druk de rijst voorzichtig op het norivel, laat ongeveer 2 cm ruimte vrij aan de bovenkant. Als de rijst aan je handen blijft plakken, doop je vingers dan in een kom met water en azijn. Stap 5
- Begin ongeveer 1 cm vanaf de onderkant van het norivel en smeer een beetje wasabi over de hele lengte van het vel. Leg een gelijkmatige laag pittige tonijn op de wasabi en plaats een paar reepjes komkommer aan de zijkanten. Voeg 3-4 plakjes avocado toe in één laag. Rol de rol op, zodat de vulling volledig in het norivel zit. Druk zachtjes op de bamboemat en rol verder tot de rol stevig is. Verwijder de bamboemat en snijd de uiteinden van de rol bij. Stap 6
- Snijd de rol met een schoon mes doormidden. Leg de twee helften naast elkaar en snijd beide rollen in zes gelijke stukken. Herhaal dit met de overige ingrediënten en rol de tweede rol. Serveer de rollen met wasabi en gember-sojasaus als dipsaus.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Anne Burrell (Anne Burrell) - chef-kok, journalist, presentator, docent aan een culinair instituut.Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Visvoorgerechten / / / Japanse keuken / Anne BurrellSoortgelijke recepten
Mayonaisedressing met sojasaus en sesamzaadjes
5-sterren loempia's met hete saus
Gember-wortelcocktail
Gember-sesamdressing
Gezonde zomerse hapjes recepten
Tostadas met tonijn en pittige mayonaise
Warme tonijnsandwiches
Spaghetti met tonijn en munt
Biefstuk met gember-botersaus
Prosciuttorolletjes met kaasvulling
Loempia's met Aziatische noedels en muntsaus.
Gekookte wortels in een gember-sojaglazuur
Tomatensaus met tonijn voor spaghetti
Tonijn Onigiri (Japanse rijstballetjes)
Garnalenloempia's
Loempia's met verse krab
Griekse sushirollen
Groententempura met sojasaus
Pittige tonijnrolletjes
Pittige inside-out rolls met tonijn en speciale saus
Alton Brown's California Rolls
Mango met gember-muntsiroop
Gember-mango lassi
Hawaiiaanse tonijnwraps
Gegrilde garnalen met sojasaus, vers
Gebakken varkensham in gember-perziksaus
Temakizushi-rolletjes (hoorntjes) met tonijn en pittige saus
Spaghetti met tonijn en marinara saus
Popcornballetjes met gember en cranberry
Gember-granaatappel mousserende cocktail
Gember- en rumshandy
Turkse loempia's
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






