Recepten   Soepen   Tanken   Groenten   Vlees   Met pasta   

Kippensoep met kikkererwten en spaghetti


Hoe maak je kippensoep met kikkererwten en spaghetti?
Menu:Diner,
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Kippensoep met kikkererwten en spaghetti - een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 495, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 42 G., koolhydraten 45 G., vezel 7 G., cholesterol 91 mg, natrium 281 mg, suiker - G.


Ingrediënten:

  • 3 eetlepels olijfolie
  • 120 g spaghetti, in de lengte kort gebroken
  • 1 wortel, in dunne plakjes gesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1/4 theelepel gemalen kaneel
  • 3/4 kopje gehakte koriander
  • 4 kopjes licht gezouten kippenbouillon
  • 1 blik (450 g) kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld
  • 1 blik (450 g) tomatenblokjes in blik
  • Zout en versgemalen peper
  • 2 kipfilets (450 g per stuk), in dunne plakjes gesneden
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verhit olijfolie in een pan op hoog vuur. Voeg de spaghetti toe en bak al roerend ongeveer 2 minuten. Voeg de wortels, knoflook, komijn, kaneel en de helft van de koriander toe en bak al roerend nog ongeveer 1 minuut. Giet de kippenbouillon en 240 ml water erbij, voeg de kikkererwten en tomaten toe en breng op smaak met zout en peper. Dek de pan af en breng aan de kook. Zet het vuur lager, voeg de kip toe en laat sudderen tot de kip gaar is, ongeveer 8 minuten. Schep de kippensoep met kikkererwten, knoflook, wortels en spaghetti in kommen en garneer met de resterende koriander.

Stemmen: 5

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht