Veganistische kikkererwtenkrabkoekjes

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Deze vegetarische krabkoekjes zitten boordevol smaak, net als traditionele Amerikaanse krabkoekjes, maar in plaats van krab is de vulling gemaakt van kikkererwten uit blik. Het geheim van hun fantastische smaak is Old Bay-kruiden, die normaal gesproken aan vis- en zeevruchtengerechten worden toegevoegd, en een scheutje citroensap. Vorm de kikkererwtenkoekjes en laat ze in de koelkast opstijven voordat je ze bakt, zodat ze niet uit elkaar vallen. Serveer de gefrituurde veganistische krabkoekjes met citroenpartjes om eroverheen te sprenkelen en een veganistische tartaarsaus op basis van mayonaise. Dippen en smullen maar!
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 260, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 23 G., vezel 5 G., natrium 980 mg.
Calorieën 260, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 7 G., koolhydraten 23 G., vezel 5 G., natrium 980 mg.
Ingrediënten:
Kikkererwtenkrabkoekjes
- 2 blikken kikkererwten van 425 g, bewaar 1/4 kopje vocht, giet de rest af
- Een snufje wijnsteenzuur
- 2 eetlepels verse peterselie, fijngehakt
- 1 eetlepel citroensap + citroenpartjes om te serveren
- 2 theelepels Old Bay kruidenmix
- 1 theelepel honingmosterd
- 2 sneetjes witbrood of 1 hamburgerbroodje, in stukjes gescheurd
- 2/3 kopje premium bloem
- Plantaardige olie, om te frituren
Tartaarsaus
- 1/4 kopje veganistische mayonaise
- 0,5 theelepel honingmosterd
- Kneep Old Bay kruidenmix
- Een halve augurk, fijngehakt
- 1 eetlepel komkommerpekel
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Kikkererwtenkrabkoekjes:
Giet het kikkererwtenvocht in een grote kom, voeg de wijnsteen toe en klop krachtig tot het schuimig is.
Roer de peterselie, het citroensap, de Old Bay kruidenmix en de honingmosterd erdoor, voeg dan de stukjes brood toe en meng alles goed door elkaar. Laat het geheel ongeveer 5 minuten staan tot het brood gaar is.
Stap 2 - Hak ondertussen de kikkererwten fijn (of plet ze). Voeg, zodra het broodmengsel klaar is, de kikkererwten toe en roer tot het mengsel samenhangend is als je het aandrukt. Vorm er acht burgers van 2 cm dik met mooi afgeronde randen van. Stap 3
- Dek af en zet minimaal 1 uur in de koelkast.
Tartaarsaus:
Meng in een kleine kom de mayonaise, honingmosterd, Old Bay-kruiden, augurk en pekel. Zet in de koelkast tot serveren.
Stap 4 - Verwarm de oven voor op 175 °C. Stap 5
- Doe de bloem en een flinke snuf zout op een bord. Verhit een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur met voldoende olie om de bodem te bedekken. Haal de helft van de hamburgers door de bloem. Zodra de olie heet is en glinstert, voeg je de hamburgers toe en bak je ze goudbruin en knapperig, ongeveer 3 minuten per kant. Pas de hitte indien nodig aan om aanbranden te voorkomen. Leg de gebakken hamburgers op een bakplaat en herhaal dit met de resterende hamburgers. Bestrooi elke hamburger met zout en bak ze in de oven tot ze door en door warm zijn, ongeveer 5 minuten. Stap 6
- Serveer de kikkererwtenburgers met tartaarsaus en citroenpartjes.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Veganistische gerechten / Vezelrijke gerechten / Gerechten voor diabetici / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Vegetarische gerechten / Fastfood / Sandwiches / Voorgerechten / Sandwiches / Snacks met sauzen / Groentevoorgerechten / Food Network - recepten / Amerikaanse keukenSoortgelijke recepten
Vegan arancini met artisjokken
Gebakken kikkererwten- en maissalade
Veganistische Eggs Benedict
Eenvoudig recept voor hummus met kikkererwten en sesam
Vegan volkorenwafels
Toscaanse kikkererwtenpuree
Vegan bananenpannenkoeken
Vegan wentelteefjes
Vegan wentelteefjes met havermelk
Vegan kikkererwten "krab"koekjes
Veganistische koekjes
Vegan bananenmuffins
Veganistische pannenkoeken
Chocoladepasta met kikkererwten en hazelnoten
Vegan chocoladedonuts
Heerlijke gerechten met veganistische vleesvervangers
Vegan taco's met kaas en ingelegde rode paprika's
Vegan muffins met peer, cranberry en pecannoot
Kikkererwtenhummus
Gegrilde biefstuk met kikkererwten- en koriandersalade
Veganistische linzenburgers
Veganistische bosbessenmuffins
Kikkererwtensaladesandwiches
Zo maak je veganistische meringues (met kikkererwten)
Veganistische meringues
Vegan chocolade cupcakes
Veganistische vanillecupcakes
Hummus van kikkererwten en paprika
Veganistische truffels
Kikkererwtenhummus in een slowcooker
Indiase spinazie- en kikkererwtenbeignets
Bonen- en kikkererwtensalade
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






