T-bone steak met verse kruidensaus

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
De verfrissende smaak en het aroma van deze groene saus vormen een perfecte aanvulling op de rijke smaak van gegrilde biefstuk. De saus wordt gemaakt in een blender met munt en boerenkool. Blend de verse kruiden met knoflook, wijnazijn en olijfolie, laat het een paar minuten trekken en serveer het bij het vlees.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 1330, totaal vet 103 G., verzadigde vetten 35 G., eiwitten 93 G., koolhydraten 4 G., vezel 1 G., cholesterol 286 mg, natrium 1209 mg.
Calorieën 1330, totaal vet 103 G., verzadigde vetten 35 G., eiwitten 93 G., koolhydraten 4 G., vezel 1 G., cholesterol 286 mg, natrium 1209 mg.
Ingrediënten:
Saus
- 2-4 eetlepels rode wijnazijn
- 3 teentjes knoflook
- 1 bosje verse munt (1 handvol)
- 1 bos boerenkool (3 handvol)
- Een halve kleine rode ui
- 1/3 - 0,5 kopje olijfolie
Steaks
- 4 T-bone steaks, 2,5 cm dik.
- Olijfolie om eroverheen te sprenkelen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Saus:
Doe in een keukenmachine de rode wijnazijn, knoflook, munt, kool, rode ui en een snufje zout en zwarte peper. Mix kort, voeg dan langzaam de olijfolie toe en mix tot een dikke saus ontstaat.
Stap 2 - Laat de saus ongeveer 30 minuten op kamertemperatuur staan voordat u hem serveert. Stap 3
- Steaks:
Verwarm een grill of grillpan voor op middelhoog vuur.
Stap 4 - Kruid de steaks aan alle kanten met zout en zwarte peper en besprenkel ze vervolgens met olijfolie. Stap 5
- Grill de steaks, draai ze eenmaal om, tot de gewenste gaarheid is bereikt. Leg ze op een bord en dek af met aluminiumfolie gedurende 10 minuten voor het serveren. Serveer de steaks met de saus.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Pan / Diner / Hoofdgerechten / Vlees / / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
T-bone steak met snelle béarnaisesaus
Steak "Diana"
Steak met chimichurrisaus
Biefstuk in teriyakisaus op spiesjes met chilisaus
Runderrol met verse kruidensaus
T-bone steak met chipotleboter en
Verse kruidenchutney
Biefstuk met rozemarijn en roerei met kaas
Gebakken biefstuk in teriyakisaus met Yin en Yang-groenten
Hanger steak op Provençaalse wijze
Steakrol met antipasti
Biefstuk uit de airfryer met boter en knoflook
De juiste biefstuk
Churrasco steak met chimichurrisaus
T-bone steak in een koekenpan
Pittige zalm met kruidensaus
Varkenssteak met pompoen en salie
Gegrilde biefstuk met kikkererwten- en koriandersalade
T-bone steak met mierikswortel
Porterhouse steak met balsamicosaus
Matambre-gehaktbrood met chimichurrisaus
Gebakken T-bone steak
Biefstuk met rode wijn- en sjalottensaus
Fajita's met biefstuk, chimichurrisaus en hop
Recepten voor gegrilde biefstuk
Gegrilde flanksteak met kappertjes en ansjovis
Gegrilde biefstuk en sperziebonen met tomaten
Biefstuk en aardappelen gevuld met blauwe kaas
London broil steak met kruidenboter
Zalmsteak met hoisinsaus
Rundersteak met pizzaiolasaus
Rundersteak met mosterdsaus en aardappelen
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






