Recepten   Grill   Vis   

Zalmsteak met ananas en guacamolesaus


Bereidingswijze - Zalmsteak met ananas en guacamole
Keuken:Mexicaans,
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Malse zalmfilet gegrild in een kruidenmengsel, gecombineerd met gegrilde ananas, gegarneerd met verse kruiden en geserveerd met een pittige avocadodressing. Dit gerecht kan zowel buiten op een draagbare grill als thuis worden bereid.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 393, totaal vet 28 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 11 G.


Ingrediënten:


Zalm
  • 4 zalmfilet zonder vel (110 g), elk ongeveer 2,5 cm dik.
  • 4 ronde plakken (ringen) ananas, 1,3 cm dik, bij voorkeur vers.
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1,5 theelepel fijngehakte basilicum, plus een paar takjes voor garnering
  • 1,5 theelepel fijngehakte bieslook
  • 1 theelepel fijngehakte dragon, plus een paar takjes voor garnering
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/2 theelepel gemalen zwarte peper

Guacamole met ansjovis
  • 1/2 avocado, in blokjes gesneden
  • 1/4 kopje citroensap (van ongeveer 1 grote citroen)
  • 2 eetlepels fijngehakte basilicum
  • 1 eetlepel fijngehakte bieslook
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1,5 theelepel fijngehakte dragon
  • 1/8 theelepel ansjovispasta, optioneel
  • 1/8 theelepel zout
  • 1/8 theelepel gemalen zwarte peper
  • 1 klein teentje geperste knoflook
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Plaats een grillpan op middelhoog vuur, of verwarm een ​​gas- of houtskoolgrill voor.
  • Stap 2
  • Meng de olie, gehakte basilicum, bieslook, gehakte dragon, zout en peper in een kleine kom. Bestrijk de zalmfilets en ananasschijven met het kruidenmengsel.
  • Stap 3
  • Bak de filet ongeveer 4 minuten per kant aan; hij moet bijna gaar zijn, maar vanbinnen nog roze. Bak de ananas tot hij licht geschroeid is, ongeveer 3-4 minuten per kant.
  • Stap 4
  • Leg een schijf ananas op een apart bord en leg daar een stuk zalm bovenop, waarbij de zalm de ananas iets overlapt.
  • Stap 5
  • Besprenkel elk stuk vis met 2 eetlepels avocadosaus. Garneer met basilicum- en dragonblaadjes en serveer.

    Recept Zalm met salsa.

    Guacamole met ansjovis


    Doe citroensap, basilicum, ui, olijfolie, dragon, ansjovispasta (indien gebruikt), zout, peper, knoflook en avocado in een keukenmachine. Voeg 2 eetlepels water toe en mix tot een gladde massa. Dek de saus af en laat deze 15 minuten tot 1 uur staan ​​zodat de smaken zich kunnen mengen.

Stemmen: 7

Foto door Giada De LaurentiisAuteur van het recept - - chef-kok, journalist, presentator
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht