Warme gebakken bloemkoolsalade


Bereidingswijze - Warme gebakken bloemkoolsalade
Tijd: 35 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 12


Er valt genoeg te genieten aan deze heerlijke salade van Ree Drummond: pijnboompitten, verse sla, een handjevol zwarte en groene olijven... Maar wat hem echt bijzonder maakt, is de geroosterde bloemkool. De goed gezouten, hartige roosjes geven de salade een rokerige toets.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 122, totaal vet 10 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 4 G., koolhydraten 8 G., vezel 3 G., natrium 342 mg, suiker 2 G.


Ingrediënten:

  • 2 bloemkolen, in middelgrote roosjes gesneden
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 theelepels grof zout
  • 1 theelepel versgemalen zwarte peper
  • 0,5 kopjes pijnboompitten
  • 1/4 kopje pesto
  • 3 eetlepels champagneazijn
  • 6 kopjes mengsel van rucola, spinazie en boerenkool
  • 1/2 kopje ontpitte Castelvetrano olijven, gehalveerd
  • 1/2 kopje ontpitte Kalamata-olijven, gehalveerd
  • 0,5 kopje verse peterselieblaadjes
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm de oven voor tot 230 °C. Meng de bloemkoolroosjes met olijfolie, zout en peper en verdeel dit over twee bakplaten. Bak de bloemkool tot hij goudbruin is, ongeveer 18-20 minuten. Laat afkoelen.
  • Stap 2
  • Rooster ondertussen de pijnboompitten 4-5 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Leg ze vervolgens op de bakplaat bij de bloemkool.
  • Stap 3
  • Champagne-azijndressing:

    Vul een klein glazen potje met pesto en champagneazijn. Draai de deksel erop en schud tot een glad mengsel ontstaat.
  • Stap 4
  • Leg de groene bladgroenten op een grote schaal, bedek ze met de afgekoelde bloemkool en pijnboompitten en bestrooi met olijven en peterselie.
  • Stap 5
  • Besprenkel met de dressing en schep alles vlak voor het serveren om.

Stemmen: 1

Foto door Ree DrummondAuteur van het recept - (Ree Drummond) - blogger, culinair schrijver, fotograaf, tv-presentator
Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht