Zalm- en groentesoep

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Zalm- en groentesoep - Een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 567, totaal vet 23 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 33 G., koolhydraten 58 G., vezel 8 G., cholesterol 184 mg, natrium 858 mg.
Calorieën 567, totaal vet 23 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 33 G., koolhydraten 58 G., vezel 8 G., cholesterol 184 mg, natrium 858 mg.
Ingrediënten:
- 4 plakjes spek, in blokjes gesneden
- 6 sjalotten, in blokjes gesneden
- 1/3 kopje fijngehakte verse dille
- 3 middelgrote aardappelen, geschild en in blokjes gesneden
- 6 middelgrote wortels, in blokjes gesneden
- 300 g verse of bevroren eekhoorntjesbrood, in plakjes gesneden
- 300 g spruitjes, doormidden gesneden (als de stronken groot zijn, in kwartjes snijden)
- 2 eidooiers
- 1 kopje magere room (10% vet)
- 3 eetlepels droge witte wijn of vers citroensap
- 350 g zalmfilet zonder vel, in grote blokjes gesneden
- Zout en versgemalen peper
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
spek, sjalotten, dille, aardappel, wortel, eekhoorntjesbrood, spruitjes, eieren, room, witte wijn, zalm
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Bak het spek in een grote koekenpan op middelhoog vuur tot het knapperig is, ongeveer 5 minuten. Voeg de sjalotten en de helft van de dille toe en bak tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten. Stap 2
- Voeg de aardappelen, wortels, 4 kopjes water en 1 theelepel zout toe. Dek af en breng aan de kook. Kook tot de aardappelen en wortels halfgaar zijn, ongeveer 6 minuten. Voeg de champignons en spruitjes toe en kook tot de groenten gaar zijn, nog ongeveer 6 minuten. Klop ondertussen de eidooiers, room en wijn in een kom. Stap 3
- Zet het vuur laag, voeg de zalmfilet toe en bak deze 2 tot 3 minuten tot de zalm gaar is. Roer vervolgens voorzichtig het eimengsel erdoor en kook tot de soep iets dikker wordt, 1 tot 2 minuten. Breng op smaak met zout en peper. Stap 4
- Schep de soep in kommen en bestrooi met dille.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Glutenvrije gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Soepen / Soepen met dressings / Roomsoepen / Groentesoepen / Vissoepen / / Food Network - receptenSoortgelijke recepten
Garnalen- en aardappelsoep
Alaskaanse gerookte zalmdip
Gerookte zalmdip
Maïssoep met forel, waterkers en crackers
Garnalensoep
Vissoep
Zalmsandwich voor 1 april (grappenmakersdag): Zoet
Zalmburger
Aardappelsoep met maïs voor later gebruik
Soba-noedels met zalm
Zoete aardappel- en maïssoep
Tartine met gerookte zalm en komkommer
Kippen- en witte maïssoep
Maïssoep met cheddar
Manhattan Clam Chowder
Pittige maïssoep
Vissoep met wortelgroenten
Vetarme mosselsoep
Zalm- en dillesoep uit de slowcooker
Maïs- en kaassoep in broodkommen
Omelet met gerookte zalm
Maïs- en quinoasoep
Cheesecake met gerookte zalm
Hawaïaanse zalmsalade als voorgerecht "Lomi Lomi"
Hawaiiaanse zalmsalade "Lomi Lomi"
Pizza met gerookte zalm
Vissoep "Chowder" met zalm en dille eronder
Bagelsandwiches met pittige omelet en gerookte zalm
Broccoli- en cheddarkaassoep
Manhattan Clam Chowder met boerenkool
Garnalen- en maïssoep
New England Clam Chowder
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






