Shanghai-stijl noedels

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Dit gerecht uit Shanghai wordt gemaakt met dikke, veerkrachtige noedels, vergelijkbaar met verse Japanse udon. Sojasaus geeft ze een donkere karamelkleur en de groenten zorgen voor een frisse smaak. De reepjes varkensvlees zijn slechts een toevoeging, maar vegetariërs kunnen het vlees weglaten – het is hoe dan ook heerlijk. In Shanghai worden de malse jonge paksoibladeren gebruikt als groente, maar je kunt ook babyspinazie gebruiken. Het belangrijkste is dat de bladeren mals zijn en snel slinken in de hete noedels.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 533, totaal vet 12 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 83 G., vezel 4 G., cholesterol 17 mg, natrium 512 mg, suiker 4 G.
Calorieën 533, totaal vet 12 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 83 G., vezel 4 G., cholesterol 17 mg, natrium 512 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
Noedels
- 100 g mager varkensvlees
- 425 g verse Shanghai-noedels of Japanse udon
- 2,5 eetlepels plantaardige olie
- 200 g jonge paksoi of 2 grote handenvol jonge spinazie
- 1,5 theelepel donkere sojasaus
- 1 eetlepel lichte sojasaus
Marinade
- 0,5 theelepel lichte sojasaus
- 0,5 el. Shaoxingwijn
- 2 theelepels aardappelzetmeel
- 1 eetlepel geklopt ei of 1 eetlepel koud water
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Snijd het varkensvlees gelijkmatig in dunne plakken en vervolgens in reepjes. Voeg de ingrediënten voor de marinade toe en meng goed. Stap 2
- Breng water aan de kook in een steelpan. Voeg de noedels toe en kook ze 2 minuten (verse Shanghai-noedels en udon zijn al halfgaar als je ze koopt, dus het koken duurt niet lang). Giet de gekookte noedels af in een vergiet en spoel ze af onder koud stromend water. Schud ze goed door elkaar. Besprenkel met 0,5 eetlepel olie en schep alles goed om zodat de noedels niet aan elkaar plakken. Stap 3
- Verhit 1 eetlepel olie in een ingevette wok op hoog vuur. Voeg de reepjes varkensvlees toe en bak ze snel, al roerend en terwijl je ze losmaakt. Haal de gebakken stukjes uit de wok en zet ze apart. Veeg de wok indien nodig schoon en zet hem terug op hoog vuur, voeg de resterende olie toe. Stap 4
- Voeg de noedels toe en roerbak ze tot ze gloeiend heet zijn, voeg beide sojasauzen toe. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de paksoi of spinazie toe en blijf roeren tot de groenten geslonken zijn. Voeg tot slot het varkensvlees toe. Serveer.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Wok / Diner / Hoofdgerechten / Pasta / Vlees / Groenten en champignons / / Koolgerechten / Hoofdgerechten met kool / Bok choy gerechten / Food Network - recepten / Chinese keukenSoortgelijke recepten
Levensverlengende noedels
Gemarineerde courgettenoedels
Courgettenoedels
Klassieke lo mein noedels
Hongshao: gestoofd rood varkensvlees met eieren
Pittige pindanoedels
Pittige Aziatische noedels
Eiernoedels in boter
Japanse boekweitnoedels met zalm
Noedels in pittige tomatensaus
Pad Thai-noedels als avondeten
Eiernoedels in botersaus
Boekweitnoedels met kip in pindasaus
Dronken noedels
Kip Parmezaanse Noedelsoep
Chow mein noedels
Gebakken instantnoedels met champignons
Rijstnoedels met varkensvlees uit de slowcooker
Eiernoedels met maanzaad
Noedels met koude currysaus
Soba-noedels met muntdressing
Boekweitnoedels met Thaise pindasaus
Pad Thai (gebakken rijstnoedels)
Pad Thai rijstnoedels met garnalen
Pho-noedelsoep met champignons
Japanse noedels met vlees en groenten
Udonnoedels met tilapia gestoofd in miso
Koude Japanse soba-noedels met dipsaus.
Glasnoedels met kip
Koude noedels met pinda's en sesamzaadjes
Udon-noedels
Fettuccinepasta met zomergroenten en geitenkaas
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






