Nieuwe avocadotoast

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Probeer deze unieke avocadotoast met ei en groenten. Avocadohelften worden bedekt met krokante broodkruimels gebakken in knoflookboter, afgetopt met een gebakken ei en gegarneerd met dun gesneden radijsjes, lente-uitjes en een scheutje hete saus. Serveer deze avocadotoast als een interessant ontbijt of lichte avondmaaltijd. Je zult zeker genieten van de bijzondere combinatie van texturen: de krokante broodkruimels maken plaats voor het zachte, romige avocadovlees, besprenkeld met een mengsel van vloeibare eidooier en hete saus.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 340, totaal vet 29 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 9 G., koolhydraten 14 G., vezel 5 G., cholesterol 185 mg, natrium 140 mg, suiker 2 G.
Calorieën 340, totaal vet 29 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 9 G., koolhydraten 14 G., vezel 5 G., cholesterol 185 mg, natrium 140 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
- 2 sneetjes witbrood, in stukjes gescheurd
- 2 teentjes knoflook, gepeld en geplet
- 4 eetlepels olijfolie
- 2 rijpe avocado's, geschild, ontpit en in de lengte doormidden gesneden.
- 3 eetlepels vers geperst citroensap
- 4 grote eieren
- 2 radijsjes, in dunne plakjes gesneden
- 1 groene ui, in dunne plakjes gesneden
- Hete saus en citroenpartjes om erbij te serveren.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Maal het brood in een blender tot zeer fijne kruimels (je zou ongeveer 1,5 kopje moeten krijgen). Stap 2
- Verhit in een grote koekenpan met antiaanbaklaag de knoflook en 3 eetlepels olijfolie op middelhoog vuur tot de knoflook geroosterd en geurig is, 3-4 minuten. Verwijder de knoflook. Voeg het broodkruim toe en bak al roerend tot het goudbruin is, 5-7 minuten. Schep het broodkruim op een bord met keukenpapier en breng op smaak met zout. Stap 3
- Veeg de koekenpan schoon met een keukenpapiertje, voeg de resterende 1 eetlepel olijfolie toe en verwarm deze op hoog vuur. Breek de eieren erin en bak ze tot de buitenkant knapperig en bubbelend is, maar de dooiers nog licht rauw zijn, 1 tot 2 minuten. Haal de pan van het vuur en laat de dooiers in de pan verder stollen, 1 tot 2 minuten. Stap 4
- Bestrijk de snijkanten van de avocadohelften royaal met citroensap en breng op smaak met een flinke scheut zout. Neem één helft tegelijk en paneer de avocado door het paneermeel. Draai de helft om en druk zachtjes aan zodat zowel het oppervlak als de holte bedekt zijn. Leg de resterende paneermeel apart. Stap 5
- Om te serveren, leg je een halve avocado op een klein bordje. Bestrooi met wat broodkruimels en garneer met een ei, groene uitjes, radijsjes en hete saus.
Stemmen: 4
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Vegetarische gerechten / Ontbijt / Hoofdgerechten / Groenten en champignons / Eieren en zuivelproducten / Voorgerechten / Sandwiches / Groentevoorgerechten / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Alcoholische cocktail "Project Avocado"
Tofu toast met avocado
Avocadotoast met salade in Cubaanse citrusvruchten
Avocadosalade met munt
Toast met avocado en bloedsinaasappel
Hummus met avocado
Eggs Benedict met avocado en roos
Toast met spek en appel
Gebakken zoete aardappelen met avocado-ranchsaus
De beste avocado-recepten
Zoete Franse challah toast
Gegrilde avocado
Truffels met avocado
BLT-toast met avocado
Romige avocadodip
Avocado spread op toast
Avocado-limoencrème
10 recepten voor kaastoast
Gezonde ontbijten met superfoods
Avocado toast
Gegrilde avocado met salsa
Avocado voorgerecht omwikkeld met prosciutto
Chayote- en avocadosalade
Avocadosaus "Guacamole"
Romige avocadosmoothie
Salade van spinazie, avocado en pompoenpitten
Guacamole avocadodip
Ontbijtsalade met avocado op toast
Mango- en avocadosalade
Avocado- en radijssalade
Avocado-chili spread
Gebakken wortels met avocado en sinaasappel
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













