Roerei en salade op pitabrood als ontbijt

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Roerei met salade op een pitabroodje als ontbijt - een gedetailleerd recept.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 485, totaal vet 27 G., eiwitten 25 G., koolhydraten 36 G.
Calorieën 485, totaal vet 27 G., eiwitten 25 G., koolhydraten 36 G.
Ingrediënten:
- 6 pitabroden, 15 cm in diameter.
- 3/4 eetlepel (170 gram) mascarponekaas
- 225 g dunne plakjes prosciutto
- 3 kopjes (85 g) rucola of jonge spinaziescheuten (aangedrukt)
- Olijfolie
- 6 eieren van categorie CO
- Geraspte schil van een halve grote citroen
- 3 eetlepels vers citroensap
- Zout en gemalen zwarte peper
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm een grillpan op middelhoog vuur of verwarm een gas- of houtskoolgrill voor. Bestrijk beide kanten van de pitabroodjes met een halve theelepel olijfolie en gril ze 2-3 minuten per kant tot ze knapperig zijn. Haal ze van de grill en laat ze iets afkoelen. Stap 2
- Verhit een eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Breek de eieren in de pan en bak ze tot het eiwit gestold is, 2-3 minuten.
Meng in een kleine kom de mascarpone, citroenschil, 1/2 theelepel zout en 1/2 theelepel peper.
Meng in een middelgrote kom 3 eetlepels olijfolie, citroensap, 1 theelepel zout en 1/2 theelepel peper tot een glad mengsel. Voeg de rucola toe en meng goed.
Stap 3 - Schep 2 eetlepels van het mascarponemengsel op elk pitabroodje. Beleg met prosciutto. Verdeel de rucola gelijkmatig over het hammengsel. Leg voorzichtig een gebakken ei op elk pitabroodje. Breng het eiwit op smaak met zout en peper en serveer.
Stemmen: 6
Auteur van het recept - Giada De Laurentiis - chef-kok, journalist, presentatorCategorieën
recept / Ontbijt / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Hoofdgerechten / Eieren en zuivelproducten / Fastfood / Pita gerechten / Giada De LaurentiisReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gerookte worstensaus en koffie als ontbijt.
Roerei met salsa
Simpele pizza met spek en eieren als ontbijt.
Roerei met kruiden
Roerei in water
De beste roereieren
Perfecte roereieren
Roerei met spek en Caesar salade
Ontbijtpizza met gegrilde worstjes
Cupcakes met roerei
Salade met bladgroenten, druiven en granola als ontbijt.
Roerei met chorizo
Roerei met kurkuma
Perzik- en havermoutijs als ontbijt
Gebakken biefstuk als ontbijt
Ontbijtburrito met gerookte forel
Rundvleespizza op pitabrood
Ontbijtburrito
Gebakken eieren op een bakplaat
Loempia's en salade met quinoa, ham en
Zomersalade met komkommers en tomaten
Collectie Mexicaanse ontbijtrecepten
Een smoothiebowl met açaibessen als ontbijt.
Gebakken eieren in avocado
Ontbijtsalade met avocado op toast
Roerei met worstjes, paprika en tomaten
Roerei met worstjes en tomaten
Griekse souvlaki met platbrood
Kipfilets met chutneysaus in pitabrood
Kipsalade met pestosaus in pitabroodje
Falafel in pitabroodje met yoghurtsaus
Gebakken eieren in brood in een koekenpan
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten













