Mahi-mahi vistaco's

Complexiteit: gemiddeld
Porties: 4
Serveer de vistaco's met dezelfde toppings als de vleestaco's: zure room, geraspte kool en salsa.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 418, totaal vet 20 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 26 G., koolhydraten 33 G., vezel 3 G., cholesterol 83 mg, natrium 502 mg, suiker 2 G.
Calorieën 418, totaal vet 20 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 26 G., koolhydraten 33 G., vezel 3 G., cholesterol 83 mg, natrium 502 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
Vis taco's
- 450 g witte vis met een schilferige structuur, zoals mahi-mahi
- 8 tortilla's van tarwebloem
- 1 grof gehakte jalapeñopeper
- 1 eetlepel ancho chilipoeder
- 1/4 eetlepel koolzaadolie
- Sap van 1 limoen
- 1/4 kopje fijngehakte verse korianderblaadjes
Ingrediënten voor de vulling
- Gesneden witte kool
- Pittige saus
- Franse crème fraîche of zure room
- Rode ui, in dunne halve ringen gesneden.
- Fijngehakte groene uien
- Gehakte korianderblaadjes
- Gepureerde tomatensalsa, zie recept hieronder
Gepureerde tomatensalsa
- 4 grote rijpe tomaten, in stukjes gesneden
- 1 serranopeper
- 1 in plakjes gesneden jalapeñopeper
- 1 eetlepel chipotle hete saus
- 2 eetlepels pindakaas
- 1 kleine ui, grof gehakt
- 4 grof gehakte knoflookteentjes
- 1 eetlepel oregano
- 1/4 kopje fijngehakte verse korianderblaadjes
- Zout en gemalen peper
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
tortilla, mahi-mahi, salsasaus, serranopeper, jalapeñopeper, hete saus, limoensap, tomaten, rode ui, knoflook, groene uien, oregano, koriander, zure room, Pindakaas
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Leg de vis in een middelgrote schaal. Meng de olie, limoensap, ancho chilipoeder, jalapeño en koriander en giet dit mengsel over de vis. Laat 15-20 minuten marineren.
Haal de vis uit de marinade en leg hem met de velkant naar beneden op een hete grill. Gril de vis 4 minuten aan elke kant, draai hem dan om en gril nog 30 seconden. Haal de vis vervolgens van de grill. Laat de vis 5 minuten rusten en maak hem daarna met een vork los.
Leg het neer tortilla's Leg de platbroden op de grill en bak ze 20 seconden. Verdeel de vis over het aantal platbroden en voeg een of meer van de voorgestelde toppings toe.
Stap 2 - Salsa van gepureerde tomaten:
Verwarm de grill voor of gebruik een zijbrander. Verhit de olie in een middelgrote koekenpan, voeg de rode ui en knoflook toe en bak tot ze zacht zijn. Voeg de tomaten, serranopeper en jalapeñopeper toe en laat sudderen tot de tomaten gaar zijn, ongeveer 15-20 minuten.
Pureer het mengsel met een staafmixer tot een gladde massa en laat het nog 10-15 minuten sudderen. Voeg de hete saus, oregano, koriander en limoensap toe en breng op smaak met zout en peper. Goed voor 6-8 personen.
Stemmen: 1
Auteur van het recept - Bobby Flay (Bobby Flay) - beroemde chef-kok, restaurateur, presentator van reality-tv, restauranteigenaarCategorieën
recept / Gezonde voeding / Gezonde avondmaaltijden / Gezonde gegrilde gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Diner / Grillen, barbecueën / Gegrilde vis / Fastfood / Tortillagerechten / / Mexicaanse keuken / Tex-Mex / Bobby FlaySoortgelijke recepten
De beste Coryphaena (Mahi-Mahi) op de grill
Mahi-Mahi Ceviche
Ceviche carretillero
Gestoomde Mahi Mahi
Mahi Mahi Sandwich in Kokoscurry
Gegrilde Mahi-Mahi Sandwiches
Escowich-stijl Mahi-Mahi en Mango Sandwich
Gegrilde mahi mahi in Cubaanse citrusdressing
Gegrilde mahi mahi met knoflook-limoenboter
Vis taco's met verse salsa
Gegrilde vistaco's met limoenkoolsalade
Vis taco's met koolsla, chayote en
Gegrilde Mahi Mahi met Mojo-saus
Mahi-mahi vis in bananenbladeren
Gezonde gerechten met vis en zeevruchten
Vis taco's
Gegrilde dorado met courgettesalsa
Taco's met mahi-mahi (dollar) en citrusvruchten
Vis taco's met tartaarsaus
Gefrituurde vistaco's
Thaise viscurry
Zo bak je vis op een heerlijke manier in een koekenpan
Thaise mahi mahi salade met rode curry
Vietnamese vissandwich "Banh Mi"
Gegrilde mahi mahi in een pittige jerk marinade.
Tonijn met macadamianotenpaneermeel
Gebakken mahi-mahi in zoetzure saus
Viognier
Vis taco's met watermeloensalsa
Gebakken mahi mahi met asperges en amandelen
Gebakken mahi-mahifilet met bloemkool
Vismuffins
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






