Recepten   Fastfood   Tortilla's   

Quesadilla met varkensvlees en zoete aardappel


Hoe maak je een quesadilla met varkensvlees en zoete aardappel?
Keuken:Mexicaans,
Tijd: 40 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Quesadilla met varkensvlees en zoete aardappel - Een gedetailleerd recept.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 738, totaal vet 42 G., verzadigde vetten 22 G., eiwitten 30 G., koolhydraten 43 G., vezel 5 G., cholesterol 123 mg, natrium 1085 mg.


Ingrediënten:

  • 250 g varkensgehakt
  • 1 zoete aardappel (zoete aardappel) middelgrote
  • 3 eetlepels (45 g) boter
  • 1,5 theelepel ancho (pablano) peperpoeder
  • Zout
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 bosje groene uienin ringen snijden
  • 1/2 kopje fijngehakte verse koriander
  • 4 tortilla's (recept) maistortilla's, recept tarwe tortilla's)
  • 2 eetlepels geraspte kaas Cheddar en Goudse kaas in gelijke hoeveelheden
  • Gesneden ingelegde jalapeño's en zure room, om erbij te serveren (optioneel)
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm de oven voor tot 100 °C. Prik de zoete aardappel een aantal keer met een vork en verwarm hem in de magnetron tot hij zacht is, 7-10 minuten. Laat hem iets afkoelen, pel de aardappel, prak het vruchtvlees fijn met een vork en laat het even rusten.
  • Stap 2
  • Smelt 1 eetlepel boter in een koekenpan. Voeg het gehakt, chilipoeder en 1 theelepel zout toe. Bak het gehakt al roerend gedurende ongeveer 3 minuten. Voeg de knoflook, zoete aardappel en lente-uitjes toe en bak al roerend nog 2 minuten. Voeg de koriander toe en breng op smaak met zout. Schep het gehakt in een kom.
  • Stap 3
  • Smelt een halve eetlepel boter in een koekenpan. Verdeel de vulling over een halve tortilla en bestrooi met kaas. Vouw de tortilla dubbel en bak de quesadilla goudbruin, 1-2 minuten per kant. Leg de quesadilla op een bakplaat en bak hem in de oven om warm te houden. Herhaal dit met de overige tortilla's. Serveer de quesadilla's met jalapeño's en zure room.

    Wij bieden u aan 10 recepten met zoete aardappelen.

Stemmen: 5

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht