Sla wraps gevuld met varkensvlees, groenten, rijstnoedels en zoete chilisaus.

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 40 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Deze wraps worden gemaakt in de stijl van lababa, een Zuidoost-Aziatisch gerecht met varkensvlees en veel verse kruiden. In dit recept is de traditionele vulling van gehakt varkensvlees vervangen door geraspte geroosterde varkensvlees. Alle ingrediënten kunnen van tevoren worden klaargemaakt, of je kunt restjes varkensvlees en gestoomde groenten gebruiken. Ze bevatten ook malse rijstnoedels en een eenvoudige saus gemaakt met zoete chilisaus, vissaus en limoensap. Serveer de vulling in knapperige slabladeren met verse kruiden en gehakte pinda's.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 329, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 16 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 32 mg, natrium 1052 mg, suiker 5 G.
Calorieën 329, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 3 G., eiwitten 16 G., koolhydraten 35 G., vezel 5 G., cholesterol 32 mg, natrium 1052 mg, suiker 5 G.
Ingrediënten:
- 110 g rijstnoedels
- 2 theelepels donkere sesamolie
- 1/4 kopje zoete Thaise chilisaus
- 2 eetlepels vissaus
- 2 eetlepels limoensap (van 1 grote limoen)
- 1,5 kopjes geraspte varkensgebraad
- 1,5 kopjes gestoomde groenten, zoals sperziebonen, bloemkool, broccoli en dun gesneden wortelen
- 1 grote krop kropsla
- 0,5 kopje verse korianderblaadjes
- 0,5 kopje verse muntblaadjes, gescheurd
- 1/4 kopje gezouten geroosterde pinda's, fijngehakt
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Breng een grote pan water aan de kook. Zet het vuur uit, voeg de rijstnoedels toe en roer. Laat ze ongeveer 3 minuten staan tot ze gaar zijn. Giet de noedels goed af en spoel ze vervolgens grondig af onder koud water. Schud zoveel mogelijk water eruit en doe de noedels in een middelgrote kom. Meng ze met 1 eetlepel sesamolie. Zet apart en bewaar op kamertemperatuur. Stap 2
- Meng ondertussen in een kleine kom de chilisaus, vissaus, limoensap, 6 eetlepels water en 2 flinke snufjes zout tot een glad mengsel. Stap 3
- Verhit de resterende 1 eetlepel sesamolie in een middelgrote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg het varkensvlees toe en bak het, al roerend, tot het door en door warm is en aan de randen lichtbruin is, ongeveer 6 minuten. Voeg de groenten toe en bak verder tot ze warm zijn, nog ongeveer 2 minuten. Voeg 2 eetlepels chilisaus toe en roer goed door. Bak nog ongeveer 1 minuut. Stap 4
- Scheur 12-16 buitenste bladeren van de kropsla. Vul de slabladeren met rijstnoedels, het varkensvlees- en groentemengsel en bestrooi met koriander, munt en pinda's. Serveer met de resterende chilisaus om in te dippen.Pork lab wordt traditioneel gekruid met vers geperst limoensap, vissaus, suiker, gemalen rode chilipeper, sjalotten, koriander, munt en geroosterd rijstpoeder. We hebben aan al deze ingrediënten zoete Thaise chilisaus toegevoegd om de vleesvulling een zoete en pittige smaak te geven.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Hoofdgerechten / Vlees / Groenten en champignons / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Vleesvoorgerechten / / / Food Network - recepten / Aziatische keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gezonde soep met varkensvlees, paprika en rijstnoedels
Sla wraps met zalm in teriyakisaus
Kiprolletjes in rijstpapier uit de airfryer
De beste recepten voor rijstnoedels
Thaise steak-koolwraps
Noedelsoep met garnalen, groenten en curry
Knapperige zeewierwraps
Noedels in Aziatische stijl met gegrild varkensvlees
Kippensoep met gember, sobanoodles en groenten.
Kip met kokosglazuur en rijstnoedels
Sla noedelkom
Boerenkoolwraps met ham, kaas en
Meerval met gember en rijstnoedels
Aziatische kippennoedelsoep
Aziatische wraps met sla en varkensvlees
Thaise kip gewikkeld in slabladeren
Kalkoen gewikkeld in slabladeren
Gegrilde garnalen met rijstnoedels
Vietnamese loempia's met garnalen en varkensvlees
Rijstnoedels met varkensvlees uit de slowcooker
Wraps met varkensvlees en grapefruitsalsa
Thaise kipwraps
Salade met rijstnoedels en garnalen
Rijstnoedelsalade met gehaktballetjes
Banh Sitt rijstnoedelsalade met dressing
Vietnamese groentesalade met rijstnoedels
Pho ga (Vietnamese rijstnoedelsoep met kip)
Warme salade met rijstnoedels
Salade met rijstnoedels en gegrilde garnalen
Roerbakgerecht met varkensvlees en rijstnoedels
Thais varkensvlees met rijstnoedels
Rijstnoedels met varkensvlees en ingelegde groenten
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















