Recepten   Grill   Groenten, fruit   Salades   Bladrijk   

Salade met spinazie, amandelen, kersen, spek en perziken


Hoe maak je een salade van spinazie, amandelen, kersen, spek en perziken?
Tijd: 30 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Geef een kant-en-klare salade een make-over door gegrilde perziken en spek toe te voegen aan spinazie. Zo creëer je een perfect bijgerecht voor een zomerse barbecue. Kies voor dit recept rijpe, maar stevige perziken, zodat ze mooi karameliseren tijdens het grillen. Kalkoenspek is een uitstekend caloriearm alternatief voor traditioneel spek.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 79, totaal vet 4 G., verzadigde vetten 1 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 8 G., vezel 1 G., cholesterol 14 mg, natrium 171 mg, suiker 6 G.


Ingrediënten:

  • 2 perziken
  • Olijfolie om in te vetten
  • 1 pakje salade mix met spinazie, gedroogde kersen, amandelen en blauwe kaas
  • 4 plakjes kalkoenbacon, krokant gebakken en in stukjes van 1 cm gesneden.
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Halveer de perziken en verwijder de pitten. Snijd ze in plakken van 0,5 cm dik. Bestrijk ze met olie en gril ze aan beide kanten tot er grillstrepen verschijnen. Laat ze iets afkoelen en snijd ze in stukken.
  • Stap 2
  • Doe alle ingrediënten voor de salade, behalve de dressing, in een grote kom. Voeg de perziken en het spek toe en meng goed. Voeg de dressing toe en meng alles door elkaar. Serveer eventueel met brood.

Stemmen: 2

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht