Sandwich met gegrilde biefstuk en mierikswortel

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 8
Alle populaire ingrediënten van een traditioneel steakhousediner zijn samengebracht in één stevige sandwich. Mierikswortel en mosterd geven het rundvlees een heerlijke pittige smaak, terwijl jonge rucola voor een frisse toets zorgt. De sandwich, gemaakt op één brood, is genoeg voor meerdere personen.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 444, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 33 G., vezel 5 G., cholesterol 63 mg, natrium 567 mg, suiker 4 G.
Calorieën 444, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 24 G., koolhydraten 33 G., vezel 5 G., cholesterol 63 mg, natrium 567 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
- 1 flanksteak van circa 700 g.
- 2 theelepels Worcestershire-saus
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 0,5 kopje mayonaise
- 2 eetlepels mierikswortel
- 2 eetlepels grove mosterd
- 1 grote rode ui, in plakken van 0,5 cm dik gesneden.
- 1 groot roggebrood
- 4 kopjes fijne rucola
- 1 grote tomaat, in dunne plakjes gesneden
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Leg de biefstuk in een ovenschaal of op een bakplaat. Besprenkel met Worcestershire-saus, 1 eetlepel olijfolie, 0,5 theelepel zout en een paar draaien zwarte peper. Wrijf het mengsel over beide kanten van de biefstuk en laat het 30 minuten op kamertemperatuur rusten. Stap 2
- Verwarm een grillpan ongeveer 15 minuten voor. Meng ondertussen de mayonaise, mierikswortel en grove mosterd in een kleine kom. Zet apart. Stap 3
- Verwarm de grill en bak de biefstuk tot een in het midden gestoken thermometer 51 °C (125 °F) aangeeft voor medium-rare, ongeveer 6 minuten per kant. Laat de grillpan op het vuur staan. Laat de biefstuk 15 minuten rusten voordat u hem flinterdun snijdt, dwars op de draad. Stap 4
- Besprenkel de uienringen met de resterende olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Gril de uien aan beide kanten tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuten per kant. Zet het vuur lager; de uien worden te bruin. Doe ze in een kom. Proef en breng indien nodig op smaak met zout en peper. Dek af met plasticfolie om ze verder te laten stomen en zachter te maken. Stap 5
- Snijd een brood horizontaal doormidden en leg de twee helften met de snijkant naar boven. Schep wat kruim uit beide helften (bewaar dit voor een ander gebruik), zodat er een korst van 0,5 cm dik overblijft. Stap 6
- Besmeer beide helften met mierikswortelmayonaise. Leg de helft van de rucola, vervolgens de ui en de biefstuk op de onderste helft en breng op smaak met zout en peper. Voeg de tomaten en de resterende rucola toe, breng op smaak met zout en peper en dek af met de bovenste helft van het brood. Stap 7
- Wikkel de sandwich stevig in bakpapier, vetvrij papier of plasticfolie en bind hem indien nodig vast met keukentouw. Druk er een baksteen (zie opmerking) of gietijzeren koekenpan op om de sandwich plat te maken en zet hem 3 uur in de koelkast. Laat de sandwich ongeveer 45 minuten voor het serveren op kamertemperatuur komen.
Opmerking
Een baksteen van 2 kg is het meest geschikt voor de pers. Wikkel hem in aluminiumfolie om keukenoppervlakken te beschermen.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Gevulde gerechten / Zomergerechten / Diner / Hoofdgerechten / Vlees / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde groenten en fruit / Fastfood / Sandwiches / / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Suikererwten in bruine boter met citroen en
Steak- en champignonpastei
Steak-, bacon- en blauwekaassandwiches
Steak sandwich met kaassaus en uien
Milanese steak sandwich
picknick muffuletta
Biefstuk met zwarte peper, mierikswortel en bieslook
Aardappelpuree met dille en mierikswortel
Rosbiefsandwich
Rosbiefsandwich met gefrituurde uien en
Jackson Sandwich
Italiaanse gegrilde sandwich met rapini en
Cubaanse ham sandwich
Kaassoep met mierikswortel
Yoghurtdressing met mierikswortel en dille
Romige mierikswortel- en bieslooksaus
Steak sandwich met blauwe kaassaus en
mierikswortelroomsaus
Cheesesteak sandwich met biefstuk en gesmolten kaas
Steak sandwich
Aardappelpuree met mierikswortel en lente-uitjes
Steak- en eiersandwiches
Cranberry- en mierikswortelsaus met zure room
Zelfgemaakte komkommerschijfjes gemarineerd met mierikswortel
Jam sandwich
Geperste sandwich "Cubano"
Romige mierikswortelsaus
Rosbief met mosterd-kruidenkorst en zure room
Warme sandwiches met tonijn, mierikswortel en mayonaise.
Garnalen met mierikswortel
Mierikswortelboter
Miniburgers met uienringen en roomkaas
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















