Penne met rucola en hazelnoten

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Geroosterde hazelnoten versterken de nootachtige smaak van de volkoren pasta in dit recept. Voeg pittige rucola, pecorinokaas en een scheutje citroensap toe voor een snel en heerlijk Italiaans pastagerecht, perfect voor elke gelegenheid, van een snelle doordeweekse maaltijd tot een zondagse familielunch.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 647, totaal vet 34 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 73 G., vezel 5 G., cholesterol 9 mg, natrium 467 mg, suiker 3 G.
Calorieën 647, totaal vet 34 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 21 G., koolhydraten 73 G., vezel 5 G., cholesterol 9 mg, natrium 467 mg, suiker 3 G.
Ingrediënten:
- 450 g droge volkoren penne pasta (veren)
- 1 pakje kleine rucola (140 g)
- 1 kopje geroosterde hazelnoten, fijngehakt
- 1/4 kopje geraspte Pecorino-kaas, plus extra voor de garnering
- 3 eetlepels olijfolie
- 4 groene uitjes, in dunne plakjes gesneden
- Sap van 1 citroen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Breng in een middelgrote pan ongeveer 4 liter water aan de kook. Voeg 1/4 kopje zout toe. Voeg de penne toe en kook tot al dente, 12-15 minuten. Stap 2
- Giet de pasta af in een vergiet en doe hem terug in de pan. Voeg, terwijl de pasta nog warm is, de rucola, hazelnoten, pecorino, olijfolie, lente-uitjes en citroensap toe. Schep alles goed door elkaar zodat de ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn en de rucola iets slinkt. Serveer bestrooid met pecorino.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Gezonde avondmaaltijden / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Pasta / Food Network - recepten / Italiaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Rijst met prei en hazelnoten
Chocolade wentelteefjes met frambozensaus en
Penne pasta met asperges en witte bonen
Penne Alla Vodka-pasta uit één pot
Filet mignon steak met gorgonzola en penne pasta met
Gevulde cherrytomaatjes met walnoten en
Rucolapesto met hazelnoten
Linz hazelnootrepen
Rucola- en granaatappelsalade
Penne pasta met kaas en spinazie
Salade met venkel, rucola en aardbeien
Vegetarische kikkererwtensalade met rucola
Penne pasta met verse tomatensaus
Penne alla vodka pasta
Gebakken champignons met rucola, op Florentijnse wijze
Hazelnootkoekjes
Volkoren spaghetti met prei en hazelnoten
Meloensalade met hazelnoten
Gepocheerde escarole met hazelnoten
Penne pastasalade met pittige pesto
Chocoladetaart met hazelnoten
Penne pasta met tomaten-wodkasaus
Witte chocolademousse met hazelnoten en bramen
Crostini met vijgen, honingricotta en hazelnoten
Ravioli met pompoen, hazelnoot en salie
Crumble met bessen en hazelnoten
Penne pasta met pesto van zongedroogde tomaten
Salade met forel, rucola en kaas
Penne pasta op Siciliaanse wijze met bloemkool
Penne pasta met vier soorten kaas, erwten en ham
Penne pasta met kalkoen-tomatensaus
Geroosterde spruitjes met granaatappel en
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















