Zomerrolletjes met garnalen en koolsalade met sesam en gember

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 25 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
In dit recept voor Vietnamese loempia's heeft de sesam-gemberdressing een dubbele functie: het dient als smaakmaker voor de garnalen en de groentegarnituur en kan ook als dipsaus worden geserveerd. De vulling van deze loempia's bestaat niet uit de gebruikelijke rijstnoedels, maar alleen uit groenten en garnalen, waardoor het voorgerecht extra sappig en licht is.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 551, totaal vet 29 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 59 G., vezel 8 G., cholesterol 79 mg, natrium 743 mg, suiker 28 G.
Calorieën 551, totaal vet 29 G., verzadigde vetten 5 G., eiwitten 15 G., koolhydraten 59 G., vezel 8 G., cholesterol 79 mg, natrium 743 mg, suiker 28 G.
Ingrediënten:
- 220 g gekookte grote garnalen, gepeld en ontdaan van darmkanaal
- 3/4 kopje Aziatische sesam-gemberdressing, plus extra voor serveren
- 4 kopjes geraspte koolsalademix
- 4 groene uitjes, fijngehakt
- 1 kopje korianderblaadjes
- 0,5 kopje gehakte geroosterde gezouten pinda's
- 8 ronde vellen rijstpapier voor rolletjes
- 2 wortels, geraspt
- 1 komkommer, in reepjes gesneden
- 1 kleine rode paprika, in reepjes gesneden
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Halveer de garnalen in de lengte en meng ze in een middelgrote kom met 1/3 kopje sesam-gemberdressing. Meng in een grote kom de koolsalade met de groene uien, koriander, pinda's en de resterende dressing. Zet opzij terwijl je de loempia's klaarmaakt. Stap 2
- Vul een brede, ondiepe kom met warm water. Week het rijstpapier erin tot het soepel wordt, ongeveer 15 seconden. Leg het vel op een werkblad en schik een rij garnalen in het midden, met ongeveer 2,5 cm ruimte tussen de randen. Leg er wat wortels, komkommers en paprika's bovenop. Vouw de randen naar binnen en rol het geheel op. Stap 3
- Herhaal dit met de resterende vellen en ingrediënten en dek de afgewerkte rolletjes af met een vochtig keukenpapiertje om te voorkomen dat ze uitdrogen. Stap 4
- Verdeel de salade over 4 borden en leg op elk bord 2 loempia's. Serveer met een Aziatisch geïnspireerde dipsaus.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Gezonde snacks / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige garnalenrecepten / Zomergerechten / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Visvoorgerechten / / Koolgerechten / Koolvullingen / Witte koolgerechten / Food Network - recepten / Aziatische keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Pittige koolsalade
De lekkerste koolsalade met mayonaisedressing
Koolsalade met kip en appel en ranchdressing
Koolsla met varkensvlees
Eenvoudige koolsla
Klassieke koolsla
Koolsalade van rode kool
Koolsla met augurken
Venkelkoolsalade
Bijna beroemde koolsla
Summer rolls met garnalen en kokosdipsaus
Koolsalade met boerenkool
Kip Banh Mi Sandwich met appelkoolsalade
Aardappelschillen met rodekoolsalade
Winterkoolsalade
Avocado BLT-koolsalade
Garnalentaco's met pittige koolsalade, klaar in 15 minuten
De beste koolsalade met azijn
Courgettekoolsalade
Koolsalade
Koolsla met koolraap en wortelen
Koolsalade met komijn
Kip loempia's met koolsalade
Koolsla met komkommers
Driekleurige koolsla
Gezonde koolsla
Runderrol met koolsalade en dille
Texaanse koolsla
Klassieke koolsla
Zomerrollen
Zomerrolletjes met garnalen
Summer rolls met garnalen en pindasaus.
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















