Recepten   Salades   Groenten   Vis   

Gebakken cocktailgarnalensalade


Hoe maak je gebakken cocktailgarnalensalade?
Tijd: 25 min.
Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4


Hele ijsbergslapartjes worden geserveerd met gefrituurde garnalen en asperges in een cocktailsaus. Voordat de garnalen en asperges worden gefrituurd, worden ze gemengd met ketchup en mierikswortel, waardoor ze een rijke smaak krijgen. Het is een licht lentevoorgerecht dat goed combineert met een droge witte wijn.

Voedingswaarde per portie:
Calorieën 189, totaal vet 7 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 19 G., koolhydraten 15 G., vezel 4 G., cholesterol 148 mg, natrium 902 mg, suiker 9 G.


Ingrediënten:

  • 450 g grote garnalen, gepeld en ontdaan van darmkanaal
  • 1 bosje dunne asperges, harde uiteinden afgesneden
  • 1/4 + 1/3 eetlepel ketchup
  • 3 eetlepels mierikswortel
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 3 eetlepels zure room
  • 2 eetlepels vers geperst citroensap (ongeveer 1 citroen) + citroenpartjes om te serveren
  • 1/4 kopje fijngehakte verse peterselie
  • 1 grote krop ijsbergsla, in 4 parten gesneden
Vervangende ingrediënten
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.

Wij bevelen aan

Voorbereiding:

    Stap 1
  • Verwarm de oven voor op de grillstand en plaats het rooster op 8 cm afstand van het verwarmingselement.
  • Stap 2
  • Meng de garnalen en asperges met 1/4 kopje ketchup, 2 eetlepels mierikswortel, olie, 1/4 theelepel zout en peper. Verdeel het mengsel in een enkele laag op een bakplaat en gril het, onder af en toe roerend, tot de garnalen en asperges gaar en licht aangebrand zijn, ongeveer 6 minuten.
  • Stap 3
  • Meng de resterende 1/3 kop ketchup, de resterende 1 eetlepel mierikswortel, zure room, citroensap en 3 eetlepels water. Voeg de helft van de peterselie toe.
  • Stap 4
  • Leg op elk van de 4 borden een punt sla en beleg deze met de garnalen en asperges. Besprenkel met de dressing en bestrooi met de resterende peterselie. Serveer met partjes citroen.

Stemmen: 1

Foto - Food NetworkAuteur van het recept -

Alle recepten

Receptenverzamelingen



Soortgelijke recepten

Voorgerechten


Soepen


Hoofdgerechten


Salades


Fastfood


Sauzen


Grillen, barbecueën


Bakkerij


Nagerechten


Dranken


Alcoholische cocktails


Kookmethoden


Conserven


Seizoensgerechten


Feestelijke gerechten


Wereldkeukens


Categorieën


Gezonde voeding


Eenvoudige en snelle recepten

Navigatie

Wij raden u aan te lezen

Eenheden voor voedselgewicht