De beste rundvleeskebabs

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Deze rundvleeskebabs zijn gewoonweg heerlijk. Gebruik voor dit recept ossenhaas, die perfect dichtgeschroeid is aan de buitenkant en vanbinnen mals blijft. Snijd de groenten fijn genoeg zodat ze gaar worden zonder aan te branden of uit elkaar te vallen, en de pittige marinade zorgt ervoor dat alle ingrediënten samenkomen in een harmonieuze smaak.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 649, totaal vet 53 G., verzadigde vetten 12 G., eiwitten 26 G., koolhydraten 19 G., vezel 4 G., cholesterol 96 mg, natrium 967 mg, suiker 8 G.
Calorieën 649, totaal vet 53 G., verzadigde vetten 12 G., eiwitten 26 G., koolhydraten 19 G., vezel 4 G., cholesterol 96 mg, natrium 967 mg, suiker 8 G.
Ingrediënten:
- 0,5 kopje rode wijnazijn
- 4 groene uitjes, fijngehakt
- 2 eetlepels Dijonmosterd
- 2 grote teentjes knoflook, fijn geraspt
- 2 theelepels suiker
- 2 theelepels Italiaanse kruiden
- 0,5 theelepel rode pepervlokken
- 0,5 kopjes olijfolie
- 450 g ossenhaas, in stukken van 2,5 cm gesneden.
- 1 middelgrote rode paprika
- 1 middelgrote gele paprika
- 2 middelgrote rode uien, in 16 partjes gesneden, laat de wortels intact
- 1 grote courgette, in plakken van 1 cm dik gesneden.
- Speciale uitrusting: 4 grote houten spiesen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Week de spiesjes minimaal 15 minuten en maximaal een nacht in water. Dep ze droog en besprenkel ze lichtjes met kookspray. Stap 2
- Meng in een middelgrote kom of grote maatbeker de azijn, groene uien, Dijonmosterd, knoflook, suiker, Italiaanse kruiden, rode pepervlokken, 1/2 theelepel zout en een paar snufjes zwarte peper. Giet er langzaam de olijfolie bij, onder voortdurend kloppen, tot een emulsie ontstaat. Stap 3
- Doe het rundvlees, de paprika, de ui en de courgette in een grote afsluitbare plastic zak. Zet 1/4 kopje van de marinade apart, giet de rest in de zak en sluit deze af. Roer goed door zodat het vlees en de groenten volledig bedekt zijn met de marinade. Zet minimaal 2 uur of een nacht in de koelkast. Stap 4
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Stap 5
- Rijg het vlees en de groenten in de volgende volgorde aan de spiesen: rundvlees, courgette, rode paprika, gele paprika en ui. Herhaal dit nog drie keer, eindigend met een stukje rundvlees (de spies moet vijf stukjes rundvlees en vier stukjes van elke groente bevatten). Herhaal dit met de resterende spiesen en ingrediënten. Stap 6
- Bestrooi de kebabs met een halve theelepel zout en een paar draaien zwarte peper. Gril ze onafgedekt tot er diepe grillstrepen ontstaan en de groenten zacht beginnen te worden, 5-6 minuten. Draai de spiesjes om en gril verder tot de kerntemperatuur van het vlees 51 °C (125 °F) bereikt, ongeveer 5 minuten. Stap 7
- Haal de kebabs van de grill en bestrijk ze met de resterende 1/4 kop marinade. Laat ze 5 minuten rusten alvorens ze te serveren.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Zomergerechten / Hoofdgerechten / Vlees / Groenten en champignons / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrild vlees / / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Zoete en pittige kipspiesjes
Rundvleeskebabs met garnalen in teriyakisaus
Kebabs van rundvlees en kreeft
Surf and Turf garnalenspiesjes
Snelle rundvleeskebabs met ananas
Steak- en groentespiesjes met een dipsaus van zure room.
De beste recepten voor rijstnoedels
Kip teriyaki kebabs
Italiaanse runderstoofpot
Kipspiesjes met kerrie en gember en gegrilde okra
Kipspiesjes in yoghurtmarinade
Gegrilde kebabrecepten voor de nazomer
Thaise rundvleesnacho's
Chinese varkensvlees kebabs
Lamskebabs in uienmarinade
Tonijnspiesjes met teriyakisaus en gember
Steakkebabs in een marinade van mosterd en bourbon.
Zwaardviskebabs met kruiden en shiitake-champignons
Varkensvleeskebabs met vijgen en venkel
Shashlik gemaakt van drie soorten varkensvlees
Lamskebabs met artisjokken en yoghurt
Aziatische zoet-pittige rundvleeskebab
Buffalo kipspiesjes met gegrilde maïs
Salade van rode biet en rundvlees met mieriksworteldressing
Kipyakitori met prei (traditioneel)
Gemarineerde garnalenspiesjes
Varkensspiesjes met chilisaus
Cubaanse Rundvleesstoofpot "Carne con Papas"
Gemarineerde lamskebabs met yoghurt
Rundvlees- en bonensalade
Koolrolletjes met rundvlees
Bruschetta met gedroogd en gemarineerd rundvlees
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















