Banh Mi-sandwich met gegrilde shiitake-champignons en tofu

Keuken:Aziatisch,Vietnamees,
Tijd: 35 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
De populaire Vietnamese bánh mì-sandwich op lange broodjes wordt traditioneel gemaakt met vlees of vis, maar deze vegetarische versie vervangt deze ingrediënten met succes door gegrilde shiitake-champignons en plakjes tofu. Voordat ze gegrild worden, worden deze twee ingrediënten gemarineerd in een saus op basis van hoisinsaus, wat een unieke smaak oplevert. Druk de tofu even aan om zoveel mogelijk vocht te verwijderen. Dit maakt de plakjes steviger en voorkomt dat ze aan de grill blijven plakken. Serveer met pittige mayonaise, een frisse salade van komkommer en rauwe wortel, en verse koriander, en geniet ervan.
Ingrediënten:
- 425 g extra stevige tofu
- 0,5 kopje + 3 eetlepels gedistilleerde witte azijn
- 1 eetlepel suiker
- 1 grote wortel (ongeveer 170 g), geschild met een dunschiller.
- 1 middelgrote komkommer (ongeveer 220 g), in dunne diagonale plakken gesneden, de plakken vervolgens doormidden gesneden.
- 0,5 kopje mayonaise
- 0,5 - 1 theelepel srirachasaus
- 3 grote teentjes knoflook
- 1 kopje hoisinsaus
- 2 eetlepels plantaardige olie + extra voor het invetten van het grillrooster
- 450 g shiitake paddenstoelen met grote hoedjes, stelen verwijderd
- 4 zachte, lange broodjes, met een diepe inkeping aan de zijkant.
- 1 kopje verse korianderblaadjes
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de grill voor op middelhoge temperatuur. Leg de tofu tussen twee borden en verzwaar het bovenste bord met ongeveer 2 kg (3 grote blikken of een grote, zware koekenpan) gedurende ongeveer 20 minuten om overtollig vocht te verwijderen. Stap 2
- Meng ondertussen in een middelgrote kom 1/2 kopje azijn, 1/2 kopje water, suiker en 1/2 theelepel zout tot de suiker en het zout zijn opgelost. Voeg de wortels en komkommers toe, meng goed en zet in de koelkast tot serveren. Stap 3
- Meng in een klein kommetje de mayonaise met de Sriracha-saus; zet apart. Stap 4
- Dep de tofu droog met keukenpapier en snijd hem in 8 plakken van 1,25 cm dik. Rasp de knoflook grof en voeg de hoisinsaus, de resterende 3 eetlepels azijn en de plantaardige olie toe. Voeg de champignons toe en meng alles goed door elkaar. Vet het grillrooster licht in. Stap 5
- Schud de overtollige marinade van de champignons en leg ze op de grill. Gril ze ongeveer 1 minuut, draai ze om en gril ze nog 30 seconden tot 1 minuut, tot ze bijna gaar zijn. Leg de champignons op een schaal en breng op smaak met zout en peper. Stap 6
- Meng de tofu met de marinade en gril deze 2 minuten. Draai de tofu om en gril hem nog 2 minuten aan de andere kant. Leg de tofu op een serveerschaal. Stap 7
- Haal de folie van de broodjes en gril ze met de snijkant naar beneden tot ze goudbruin zijn, ongeveer 2 minuten. Stap 8
- Smeer 1 eetlepel van het mayonaisemengsel op elke broodjeshelft. Leg 2 plakjes tofu op elk broodje en schik daarop de champignons, licht overlappend. Garneer met wat wortel-komkommersalade, laat de dressing uitlekken en bestrooi met korianderblaadjes. Sluit de broodjes door ze voorzichtig dicht te drukken. Snijd ze diagonaal doormidden en serveer.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Caloriearme gerechten / Vegetarische gerechten / Recepten voor in de achtertuin / Zomergerechten / Grillen, barbecueën / Gegrilde groenten en fruit / Gegrilde meelproducten / Fastfood / Sandwiches / Voorgerechten / Sandwiches / Food Network - recepten / Aziatische keuken / Vietnamese keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gegrilde champignonbroodjes
Gestoofde aubergine met tofu en shiitake-champignons in
Gegrilde kipfilets en shiitake-champignons in
Roerbakgerecht met champignons in gembersaus
Rapini met shiitake-champignons
Mapo tofu met champignons
Sperziebonen met gebakken champignons
Soba met shiitake-champignons en edamamebonen
Po-Boy sandwiches met gefrituurde champignons in paneermeel
Aziatische salade met tofu en pompoen
Shiitake-champignon sliders
Gebakken rijst met tofu, gember en shiitake-champignons
De beste tofu-recepten
Sub-sandwich “Tofu-Parmezaan”
Kom met Chinese noedels, champignons, tofu en groenten
Zwaardviskebabs met kruiden en shiitake-champignons
Chinese noedels met tofu
Tofu barbecue
Rijst met edamamebonen en shiitake-champignons
Broodje met tofu, ui en paprika
Soep met gevulde truffelkneidlach
Misosoep met tofu en mu'er-champignons
Pad Thai met gegrilde kip en tofu
Koude salade met tofu
Japanse geelstaart met in gember gebakken zalm
Hartige misosoep met shiitake-champignons
Asperges op Aziatische wijze met shiitake-champignons
Aardappelpuree en pompoen met shiitake-champignons
Stoofpot met wortelen, shiitake-champignons en parelgort
Roerbakgerecht met shiitake-champignons, erwten en tofu
Zoete aardappelen met pancetta, shiitake-champignons en
Gestoofde paksoi met shiitake-champignons
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















