Gegrilde kiptaco's

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Bestrooi kipfilets met chilipoeder en gril ze samen met maistortilla's voor eenvoudige en heerlijke taco's die je makkelijk doordeweeks kunt maken. Verdeel de gegrilde kip over warme tortilla's en beleg met geraspte kaas, sla, jalapeño's of salsa.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 530, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 4 G., eiwitten 45 G., koolhydraten 35 G., vezel 7 G., cholesterol 131 mg, natrium 626 mg, suiker 1 G.
Calorieën 530, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 4 G., eiwitten 45 G., koolhydraten 35 G., vezel 7 G., cholesterol 131 mg, natrium 626 mg, suiker 1 G.
Ingrediënten:
- 1/4 kopje plantaardige olie, plus extra olie om het grillrooster in te vetten.
- 3 eetlepels chilipoeder
- 700 g kipfilets zonder vel en bot (ongeveer 3 stuks)
- 12 maistortilla's
- Geraspte kaas, ingelegde jalapeñopepers, gesnipperde sla, salsa – om erbij te serveren
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de grill voor op middelhoge temperatuur. Stap 2
- Meng in een kleine kom plantaardige olie, chilipoeder en 1 theelepel zout tot een pasta. Klop de kipfilets plat tussen twee stukken plasticfolie tot ze ongeveer 1 cm dik zijn. Wrijf de kipfilets aan alle kanten in met de chilipasta. Stap 3
- Vet het grillrooster licht in. Gril de kip tot deze stevig aanvoelt en gaar is, draai hem halverwege om, ongeveer 3-4 minuten per kant. Leg de kip apart en laat hem 5 minuten rusten, snijd hem vervolgens in hapklare stukjes of reepjes. Verwarm de tortilla's op de grill en wikkel ze in een keukendoek om ze warm te houden. Stap 4
- Serveer de taco's met kip, geraspte kaas, ingelegde jalapeño's, sla en/of salsa.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Picknick / Recepten voor in de achtertuin / Eenvoudige en snelle recepten / Snelle snacks / Eenvoudige kiprecepten / Zomergerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde kip / Gegrilde gevogelte / Fastfood / Tortillagerechten / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Vleesvoorgerechten / / Food Network - recepten / Mexicaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gebakken aardappel met schil en tacokruiden
Taco's met kip in ranchdressing, bonen en salsa voor
Cajun gegrilde meervaltaco's
Tortilla's met kip, kool en pindakaas
Steaktaco's
Gegrilde kiptaco's met salade
Gegrilde zalmtaco's
Kiptaco's
Gegrilde kip- en pesto-sandwiches
Taco's in aardappelschillen
Buffalo Chicken Taco Ring
Taco's met kip, limoen en koriander
Taco salade met kip en maïs
Kip Taco Salade
Garnalentaco's
Gezonde gegrilde paprika-varkensvleestaco's
Tacosalade met kip, mango en chipotle
Eenvoudige tacokruiden
General Tso's kiptaco's
Vis taco's met romige saus
Gegrilde vistaco's met limoenkoolsalade
Blauwe taco's met kip, tomatillo's en zelfgemaakte vulling
Pizza met tacosmaak en kipfilet
Indiase kiptaco's
Gegrilde tacobar met kip en biefstuk in
Kip- en watermeloentaco's
Gegrilde kreefttaco's
Taco's met gegrild varkensvlees en rode kool
Taco's met gegrilde kip, paprika, uien en
Taco kruiden
Kip taco tubes
Jerk Chicken Tacos
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















