De beste ratatouille

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
De zomer brengt ons een overvloed aan verse groenten, en we staan te popelen om ervan te genieten voordat hun kasvarianten weer in de schappen verschijnen. Dit gerecht uit Zuid-Frankrijk is de perfecte manier om van al die zomerse lekkernijen in één pan te genieten. Terwijl de ratatouille langzaam pruttelt, vermengen de smaken zich perfect, waardoor een gerecht ontstaat dat heerlijk is op zichzelf, maar ook perfect te combineren is met vlees of vis.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 227, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 24 G., vezel 8 G., natrium 1104 mg, suiker 12 G.
Calorieën 227, totaal vet 15 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 5 G., koolhydraten 24 G., vezel 8 G., natrium 1104 mg, suiker 12 G.
Ingrediënten:
- 1/4 el + 2 el olijfolie
- 2 gele paprika's, in stukjes van 1 cm gesneden (ongeveer 2 kopjes)
- 1 grote gele ui, in blokjes van 1 cm gesneden (ongeveer 2 kopjes)
- 1 grote aubergine (700 g), in blokjes van 1 cm gesneden.
- 1 grote courgette (450 g), in blokjes van 1 cm gesneden.
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt (ongeveer 1 eetlepel)
- 3 eetlepels tomatenpuree
- 0,5 theelepel gemalen rode pepervlokken, optioneel
- 700 g rijpe tomaten, in blokjes van 1 cm gesneden.
- 0,5 kopje fijngehakte verse peterselie + extra voor de garnering
- 6 grote verse basilicumblaadjes, gescheurd, plus extra voor de garnering
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verhit in een middelgrote steelpan 1/4 kopje olijfolie op middelhoog vuur tot het begint te glinsteren, ongeveer 1 minuut. Voeg de paprika, ui en 1 theelepel zout toe en kook, onder regelmatig roeren, tot de ui doorschijnend is en de paprika iets zachter is, ongeveer 10 minuten. Stap 2
- Voeg de aubergine, de resterende 2 eetlepels olijfolie en 1 theelepel zout toe. Bak al roerend tot de aubergine heel zacht is, ongeveer 8 minuten. Voeg de courgette toe en bak verder, al roerend, tot deze begint te verzachten, ongeveer 5 minuten. Voeg de knoflook, tomatenpuree en rode pepervlokken toe (indien gebruikt). Bak al roerend tot de courgette gaar is, ongeveer 5 minuten. Stap 3
- Voeg de tomaten toe, breng aan de kook, zet het vuur laag en dek de pan af. Laat sudderen, af en toe roerend, tot de ratatouille indikt als een ragù, ongeveer 10 minuten. Voeg de peterselie en basilicum toe en breng op smaak met zout en peper. Schep de ratatouille in een kom en garneer met verse kruiden voor het serveren.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Hoofdgerechten / Bijgerechten / Groenten en champignons / Food Network - recepten / Franse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
De beste tomatensoep
De lekkerste koolsalade met mayonaisedressing
Scholrolletjes met spinazie
10 ideeën voor pizzatoppings
De beste kippenbouillon
De beste pekel voor kalkoen
Winter ratatouille
De beste gazpacho
De beste cranberrysaus
De beste geroosterde venkel
De beste eiersalade
De beste glühwein
Het beste knoflookbrood
De beste pindakrokant
De beste barbecuesaus
De beste saus voor Italiaanse pasta
Ratatouille van geroosterde groenten
Ratatouille met seizoensgroenten
Ratatouille met gebakken eieren in een koekenpan
Ratatouille pasta
Zomerse ratatouillesoep
Gegrild varkensvlees en ratatouille
Gegrilde ratatouille met geroosterde groenten
Ratatouille in de magnetron
Het beste ontbijt met gebakken aardappelen
Gegrilde aubergine ratatouille
Ratatouillesoep
Gegrilde ratatouille
De beste bietensalade
Het allerbeste brownie recept ooit
Okra Ratatouille
De allerbeste broodpudding ooit.
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















