Burrito met biefstuk en bonen

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Sappige gegrilde biefstuk wordt in dunne reepjes gesneden en in een tortilla gewikkeld met gebakken bonen, gebakken uien, paprika en geraspte kaas. De burrito's worden vervolgens in een ovenvaste koekenpan gelegd, overgoten met saus en gebakken voor een perfect Mexicaans diner. Snijd de biefstuk voor een makkelijker kauwbaar resultaat dwars op de vezels.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 694, totaal vet 34 G., verzadigde vetten 13 G., eiwitten 46 G., koolhydraten 54 G., vezel 12 G., cholesterol 115 mg, natrium 1579 mg, suiker 10 G.
Calorieën 694, totaal vet 34 G., verzadigde vetten 13 G., eiwitten 46 G., koolhydraten 54 G., vezel 12 G., cholesterol 115 mg, natrium 1579 mg, suiker 10 G.
Ingrediënten:
- 1 bavette van 900 g.
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 zoete rode paprika's, in dunne plakjes gesneden
- 1 middelgrote ui, in dunne plakjes gesneden
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel gedroogde oregano
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 theelepel knoflookpoeder
- 1 blik (800 g) gebakken bonen
- 12 burrito tortilla's
- 3/4 kop geraspte cheddar + extra om te bestrooien
- 1 pot (280 g) rode enchiladasaus
- 1 pot (280 g) groene enchiladasaus
- Voor het serveren: zure room, pico de gallo en verse korianderblaadjes
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Verwarm de oven voor op 175 °C (350 °F). Stap 2
- Kruid de biefstuk met zout en peper. Gril hem ongeveer 3 minuten per kant. Laat hem 5 minuten rusten en snijd hem vervolgens dwars op de vezels. Stap 3
- Verhit olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de paprika, ui, wat zout en zwarte peper toe, en daarna de komijn, oregano, chilipoeder en knoflookpoeder. Roer en bak tot de ui en paprika zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Stap 4
- Smeer een kleine hoeveelheid gebakken bonen op elke tortilla. Voeg plakjes gegrilde biefstuk, wat uien en paprika's toe en bestrooi met kaas. Vouw de zijkanten van elke tortilla naar binnen en rol ze op. Leg de burrito's in de koekenpan. Besprenkel met rode en groene enchiladasaus en bestrooi met een beetje geraspte kaas. Stap 5
- Bak het gerecht ongeveer 20 minuten in de oven tot de kaas gesmolten en bubbelend is. Serveer direct met een klodder zure room, wat pico de gallo en verse koriander.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Zomergerechten / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde steaks / Gegrild vlees / Fastfood / Tortillagerechten / Voorgerechten / Sandwiches / Vleesvoorgerechten / / / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Burrito met bonen, bloemkool en kaas
Natte kip- en bonenburrito's met honing en
Vegetarische ontbijtburrito
Steak- en champignonpastei
Burrito met gebakken eieren en biefstuk
Tostadas met biefstuk en zwarte bonen
Quinoa-, biefstuk- en groenteschalen
Quesadilla met gegrilde biefstuk en paprika
Bonenburrito gewikkeld in boerenkool
Ontbijtburrito met aardappelen en kaas
Ontbijtburrito met chorizo en aardappel
Burrito met bruine rijst en bonen
Burrito met zoete aardappel en zwarte bonen
Ontbijtburrito met gerookte forel
Chorizo-ontbijtburrito
Rundvleesburrito in enchilada-stijl
Tex-Mex Steak Bowls
Ontbijtburrito
Burrito met gehaktballetjes en chipotlesaus
Zwarte bonenchili met filet mignon steak
Burrito met kip, rijst en bonen
Bonen- en tofu-burrito
Kip- en bonenburrito
Vegetarische burrito gevuld met rijst en bonen met
Eenvoudige recepten voor een biefstukdiner
Platbroden met roerei, kaas en bonen als ontbijt.
Garnalen- en avocadoburrito
Bloemkool- en chorizo-burrito
Ontbijtburrito
Burrito met kip en avocado
Rundvlees- en bonenburrito
Pompoenburrito
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















