Gegrilde London Broil steak met portobello champignons

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
De ongelooflijke smaak van deze steak komt van de pittige marinade waarin hij urenlang marineert voordat hij gegrild wordt. Voeg een beetje van dezezelfde smaak toe aan de champignonboter en serveer het als saus bij gegrilde steak en portobellochampignons.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 565, totaal vet 42 G., verzadigde vetten 16 G., eiwitten 36 G., koolhydraten 12 G., vezel 4 G., cholesterol 145 mg, natrium 720 mg, suiker 2 G.
Calorieën 565, totaal vet 42 G., verzadigde vetten 16 G., eiwitten 36 G., koolhydraten 12 G., vezel 4 G., cholesterol 145 mg, natrium 720 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
Smaakbasis
- 1/4 kopje olijfolie
- 450 g gemengde wilde paddenstoelen, fijngehakt
- Grof zout en versgemalen zwarte peper
- 6 teentjes knoflook, geraspt
- 10 cm gemberwortel, fijn geraspt
- 2 eetlepels chilivlokken
- 2 theelepels vissaus
- Rasp van 1 citroen + 2 el citroensap
London Broil Steak
- 1 London broil steak van 900 g.
- 4 portobello-champignonhoedjes, de lamellen eruit geschraapt met een lepel
- 110 g gezouten boter
- Rasp en sap van 1 citroen
- 1/4 kopje fijngehakte verse koriander
- Olijfolie om eroverheen te sprenkelen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Smaakbasis:
Verhit 2 eetlepels olie in een grote koekenpan met rechte randen op middelhoog vuur en voeg de gesneden champignons toe. Bak al roerend tot de champignons een diepere kleur krijgen en gaar zijn, en het meeste vocht hebben losgelaten, 10-12 minuten. Schep de champignons met een schuimspaan op een bord met keukenpapier en breng op smaak met zout en peper.
Stap 2 - Zet het vuur laag (middelhoog) en voeg de resterende 2 eetlepels olie toe, samen met de knoflook, gember en rode chilivlokken. Bak al roerend tot de chili geurig is. Haal van het vuur en voeg de vissaus, citroenschil en -sap, een snufje zout en een paar draaien zwarte peper toe. Laat volledig afkoelen. Stap 3
- Steak:
Kruid de biefstuk met zout en peper. Wrijf de helft van het kruidenmengsel in het vlees. Wikkel het vlees stevig in plasticfolie en zet het 4 uur in de koelkast; bewaar de rest van het kruidenmengsel ook in de koelkast.
Stap 4 - Laat het vlees 2 uur voor het grillen op kamertemperatuur komen. Doe de resterende smaakbasis en de gebakken champignons in een kleine keukenmachine. Mix tot een gladde massa en voeg dan de boter en citroenschil toe. Mix nogmaals, voeg de koriander toe en mix nog een keer. Doe het mengsel in een kleine steelpan. Stap 5
- Verwarm de grill voor op middelhoog vuur en zet hem op indirecte hitte. Pak het vlees uit en plaats de pan op de grill boven direct vuur. Besprenkel de portobellochampignons met olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Stap 6
- Leg de champignons en het vlees boven direct vuur en bak ze ongeveer 6 minuten, draai ze dan om. Bak de biefstuk nog ongeveer 6 minuten voor medium-rare; verplaats ondertussen de champignons naar indirect vuur en bak ze gaar. Haal de champignons en de saus van de grill zodra de biefstuk gaar is. Stap 7
- Laat het vlees ongeveer 5 minuten rusten en snijd het vervolgens in plakken van 0,5-1 cm dik. Snijd de champignonhoedjes in kwarten en meng ze in een kom met een beetje gesmolten boter en versgeperst citroensap. Serveer de biefstuk warm met de champignons.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Zomergerechten / Diner / Hoofdgerechten / Vlees / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde steaks / Gegrild vlees / Gegrilde groenten en fruit / / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Steaksalade met koriander-limoendressing
Salade met gebakken rundvlees, champignons en groene bladgroenten
Salade van gebakken pompoen met champignons
Gegrilde champignonbroodjes
Gegrilde biefstuk met groenten
Steak- en karbonadeburger
Steak in Papa George-saus
Steak "Involtini"
Gegrild steakhousediner
Romige champignonsaus
London broil steak met tomatensalade en
Portobello-champignonsalade
Gepaneerde portobellochampignonburgers
Volkoren linguine in een romige saus met
Cheesesteak met portobellochampignons en friet
Gegrilde biefstuk en champignonssalade
Portobello- en eekhoorntjesbroodbouillon
London broil steak met Yorkshire pudding
Gegrilde flanksteak met Provençaalse kruiden
Gegrilde bavette met een karamelkorst
Burgers met gebakken portobellochampignons en blauwe kaas
London Broil steak gemarineerd in tequila
Balsamico-gemarineerde biefstuk met champignons
Wraps met kikkererwten en portobellochampignons
Lasagne met portobellochampignons
Gegrilde couscous met champignons en prei
Hamburgers met gebakken portobellochampignons en uien
Recepten voor gegrilde biefstuk
London broil steak met uienmarmelade
London broil steak met kruidenboter
Toast met gegrilde worst en champignons
Gegrilde bavette gemarineerd in bier.
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















