Quesadilla met geitenkaas, asperges, champignons en geroosterde tomatillosalsa

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Deze quesadilla met champignons en asperges is een heerlijk vegetarisch diner waar iedereen van zal smullen. De groenten worden op een tortilla gelegd, royaal bedekt met kaas, vervolgens dubbelgevouwen en gegrild tot de kaas gesmolten is. Geserveerd met geitenkaas en geroosterde tomatillosalsa.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 386, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 10 G., eiwitten 16 G., koolhydraten 28 G., vezel 5 G., cholesterol 33 mg, natrium 539 mg, suiker 4 G.
Calorieën 386, totaal vet 24 G., verzadigde vetten 10 G., eiwitten 16 G., koolhydraten 28 G., vezel 5 G., cholesterol 33 mg, natrium 539 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
- 4 eetlepels olijfolie
- 2 kopjes gehakte asperges
- 2 kopjes gehakte champignons
- 1 kopje fijngehakte zoete ui
- 1/4 kopje chardonnay
- 5 tomatillo's
- 3 serranopepers, optioneel
- 1 hele teentje knoflook
- 12 maistortilla's
- 1 kopje geraspte Monterey Jack-kaas
- 1 kopje geitenkaas
- 0,5 kopje fijngehakte verse koriander
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
asperges, champignonpaddenstoelen, tortilla, serranopeper, Monterey Jack-kaas, rode wijn, salsasaus, geitenkaas
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur en voeg 2 eetlepels olijfolie toe. Fruit de asperges, champignons en ui ongeveer 4 minuten. Voeg de wijn, een beetje zout en zwarte peper toe. Zet het vuur laag en laat het geheel ongeveer 5 minuten sudderen. Haal de pan van het vuur. Stap 2
- Wikkel de tomatillo's en chilipeper in aluminiumfolie en gril ze boven een open vuur gedurende ongeveer 5 minuten per kant. Doe ze samen met een teentje knoflook en 1/3 kopje water in een blender. Blend tot een gladde massa. Proef. Breng op smaak met zout en peper. Stap 3
- Wikkel de tortilla's in een schone, vochtige keukendoek en verwarm ze 2 minuten in de magnetron. Stap 4
- Vul elke tortilla met een beetje kaas en ongeveer 1 eetlepel aspergevulling. Vouw ze dubbel als een taco. Stap 5
- Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur en voeg de resterende 2 eetlepels olijfolie toe. Bak de gevouwen quesadilla's in de pan tot ze goudbruin en knapperig zijn, ongeveer 3 minuten per kant. Laat ze uitlekken op keukenpapier om overtollige olie te verwijderen. Stap 6
- Serveer elke quesadilla met verkruimelde geitenkaas en verse koriander erbovenop.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Vezelrijke gerechten / Gezonde snacks / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Blender / Zomergerechten / Diner / Fastfood / Tortillagerechten / Voorgerechten / Groentevoorgerechten / / Food Network - recepten / Mexicaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
25 beste recepten met tomatillo's
Bruschetta met gebakken asperges, geitenkaas en
Eenvoudige groene gazpacho met geroosterde groenten
Steaktaco's met tomatillosalsa
Risotto met asperges, wilde paddenstoelen en Parmezaanse kaas
Garnalentostada's met avocadosalsa en
Gegrilde skirt steak taco's met ananas
Salsa van geroosterde tomatillo's
Gegrilde kip met salsa verde
Salsa van geroosterde tomatillo en appel
Tomatillo salsa met tequila
Vinaigrette van geitenkaas
Quesadilla in een wafelijzer
Quesadilla met gestoofde kip, champignons en mozzarella
Risotto met asperges en wilde paddenstoelen
Bladerdeegpakketjes met wilde paddenstoelen en pecorinokaas
Quesadilla met asperges, paprika en mozzarella
Guacamole met tomatillo
Crostini met geitenkaas en cranberry's
Aspergetaco's
Romige schelpdieren met gebakken champignons, asperges en
Gefrituurde polentacrackers met salsa van gebakken aardappel
Broodjes met pesto en geitenkaas
Ravioli met champignons, aubergine en geitenkaas
Spanakopita met champignons en geitenkaas
Quesadilla met zwarte bonen en avocado
Quesadilla met bonen- en escarolesalsa
Quesadilla met kip en bonen
Klassieke quesadilla
Kipquesadilla
Quinoasalade met asperges, geitenkaas en
Salade met bieten, appels en geitenkaas
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















