Langzaam gegaard gestoofd runderborststuk (machaca)

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 10
Runderborst wordt een nacht gemarineerd in een pittige chilisaus met limoensap, waardoor het een rijke smaak krijgt. Vervolgens wordt het in een slowcooker gestoofd in een tomatensaus tot het mals en uit elkaar valt. Gebruik het pulled beef in Mexicaanse tostadas met verse groenten.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 339, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 7 G., vezel 2 G., cholesterol 81 mg, natrium 405 mg, suiker 2 G.
Calorieën 339, totaal vet 27 G., verzadigde vetten 9 G., eiwitten 17 G., koolhydraten 7 G., vezel 2 G., cholesterol 81 mg, natrium 405 mg, suiker 2 G.
Ingrediënten:
Marinade
- 1/4 kopje vers geperst limoensap
- 2 eetlepels Maggi-saus of 1 eetlepel sojasaus + 1 eetlepel Worcestershire-saus
- 3 teentjes knoflook, geplet
- 1 serranopeper, ontpit en fijngehakt
- 0,5 kopjes olijfolie
- 1 runderborst, 1,2–1,8 kg, in 3 grote stukken gesneden
Borst
- 3 eetlepels plantaardige olie
- 1,5 kopjes ui (ongeveer 1 grote), in blokjes gesneden
- 1 kopje runderbouillon
- 1 kopje rode paprika (ongeveer 1 grote), in blokjes gesneden
- 0,5 theelepel gedroogde oregano
- 3 teentjes knoflook, geplet
- 2 serranopepers, ontpit en fijngehakt
- 1 blik (800 g) tomatenblokjes in blik, met sap
Tostadas met gestoofde runderborst
- 700 g (ongeveer 3,5 kopjes) in stukjes gesneden gestoofde runderborst, door en door verwarmd
- 8 krokante maïstostadas (10 cm)
- 1 kopje fijngesneden ijsbergsla
- 1 avocado, geschild en in kleine blokjes gesneden
- 1 kopje verse tomatensalsa
- 0,5 kopje Mexicaanse of gewone zure room
- 110 g verkruimelde queso fresco (ongeveer 1 kopje)
- Partjes limoen om erbij te serveren.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Marinade:
Meng in een middelgrote kom de Maggi-saus, limoensap, 2 eetlepels water, knoflook en serranopeper; breng op smaak met zout en peper. Giet er langzaam de olijfolie bij, onder voortdurend roeren. Doe de stukken borststuk in een grote afsluitbare zak en giet de marinade eroverheen, draai ze om zodat ze aan alle kanten bedekt zijn. Sluit de zak af en zet hem minstens 8 uur, of liefst een hele nacht, in de koelkast.
Stap 2 - Laat het vlees op kamertemperatuur komen. Giet de marinade af. Stap 3
- Borst:
Giet olie in de bodem van een slowcooker. Voeg de ui, bouillon, peper, oregano, knoflook, chilipeper, tomaten en een beetje zout en peper toe. Meng alles goed en giet vervolgens het vlees in de vloeistof op de bodem van de slowcooker. Laat de borst op middelhoog vuur garen tot hij mals is, ongeveer 5 uur.
Stap 4 - Schep het vlees met een schuimspaan op een snijplank en laat het ongeveer 15 minuten afkoelen tot het hanteerbaar is. Snijd het vlees in stukken van 5 cm. Doe het vlees terug in de slowcooker, roer het door en laat het ongeveer 10 minuten rusten tot het door en door warm is. Proef en breng indien nodig op smaak met zout en peper. Stap 5
- Warm gestoofd vlees kan gebruikt worden als vulling voor burrito's, taco's, tostada's of sandwiches. Bewaar overgebleven vlees in een luchtdichte verpakking in de koelkast gedurende maximaal 3 dagen of vries het in voor maximaal 1 maand.
Stap 6
- Tostadas:
Schep ongeveer 1/3 kopje warm vlees op elke krokante tortilla. Beleg elke tostada met ongeveer 2 eetlepels sla, wat in blokjes gesneden avocado en 2 eetlepels salsa. Besprenkel met ongeveer 1 eetlepel zure room en bestrooi met verkruimelde queso fresco. Serveer met partjes limoen om eroverheen te sprenkelen.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Serviesgoed voor toekomstig gebruik / Picknick / Eenvoudige recepten voor een multicooker / Multicooker / Zomergerechten / Feestgerechten / Hoofdgerechten / Vlees / Fastfood / Tortillagerechten / / Food Network - recepten / Mexicaanse keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Runderborst in zoetzure saus
gestoofde runderborst
Gestoofde runderborst met groenten
Pittige runderborst in rokerige barbecuesaus
Runderstoofpot in bier
Runderborst uit de slowcooker
Gestoofde runderborst in barbecuesaus met zoete aardappelpuree
BBQ-rundvlees met aangebrande randen
Gestoofde runderborst in bier met gember en
Zoete en pittige BBQ-stijl runderborst (in
Stoofpot van rundvlees met polenta uit de slowcooker
Stoofpot van rundvlees met noedels uit de slowcooker
Gestoofde runderborst in peterseliesaus
Gestoofde runderborst met wortelgroenten
Gerookte Wagyu-borst
Marokkaanse runderstoofpot met couscous in
Invriezen: Chili con carne met runderborst in
Runderborst uit de slowcooker
Gestoofde runderborst in sinaasappelsaus
Gestoofde runderborst met uien, champignons en
Runderborst met kruiden, gestoofd met tomaten
Gezonde recepten voor de multicooker
Langzaam gegaard runderborststuk voor tostadas
Gerookte BBQ-rundvleesborst
Sandwiches met runderborst uit de slowcooker
Langzaam gegaard runderborststuk met barbecuesaus
Gerookte runderborst
Gerookte runderborst met bierbarbecuesaus
Gestoofde runderborst op Texaanse BBQ-wijze
Gestoofde runderborst in zoetzure saus
Gebakken runderborst met groenten
Runderborst op Texaanse wijze, gebakken in de oven
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















