Garnalen met rijst in ananas

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Als je een diner met een Hawaïaans thema organiseert, zal dit gerecht de absolute blikvanger zijn. Gegrilde garnalen in barbecuesaus worden geserveerd op zoetzure en pittige rijst met ananas in een ananasbootje. Laat de kroon erop zitten voor een nog opvallender effect.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 405, totaal vet 1 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 80 G., vezel 4 G., cholesterol 122 mg, natrium 795 mg, suiker 31 G.
Calorieën 405, totaal vet 1 G., eiwitten 20 G., koolhydraten 80 G., vezel 4 G., cholesterol 122 mg, natrium 795 mg, suiker 31 G.
Ingrediënten:
Garnalen
- 1 ananas
- 1 kopje barbecuesaus, bijvoorbeeld van Uncle Ben's
- 450 g garnalen (16/20), gepeld en ontdaan van darmkanaal
Rijst
- 280 g gekookte basmati- of jasmijnrijst, geschikt voor de magnetron
- 1/4 kopje fijngehakte verse koriander
- 2 groene uitjes, fijngehakt
- Rasp van 1 limoen
Voor het serveren
- 1/4 kopje stevig aangedrukte verse korianderblaadjes
- Partjes limoen om eroverheen te sprenkelen
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Bereid de ananas en de saus voor.Snijd de ananas do midden. Verwijder de kern en gooi deze weg. Schep het vruchtvlees eruit, laat een wand van 2,5 cm dik over. Hak tweederde van de ananas fijn en zet dit apart in een kom. Doe het resterende vruchtvlees samen met de barbecuesaus in een blender. Breng op smaak met een snufje zout en een paar draaien zwarte peper en blend tot een gladde massa. Stap 2
- Verwarm de grill of oven voor op 175 °C. Stap 3
- Bereid de garnalen voor.Doe de garnalen in een foliezakje (of maak er een foliebundel van), breng op smaak met zout en peper en besprenkel met ananasbarbecuesaus. Sluit het zakje af en leg het op de grill boven direct vuur of op het onderste rooster van de oven. Bak tot de garnalen ondoorzichtig zijn, 10-12 minuten. Stap 4
- RijstDoe de resterende stukjes ananas in een kom en voeg de rijst, koriander, groene uien, citroenschil, zout en peper naar smaak toe. Roer alles goed door elkaar zodat de ingrediënten gelijkmatig verdeeld zijn. Stap 5
- Vul beide ananashelften gelijkmatig met rijst. Haal de garnalen uit de wrap en verdeel ze gelijkmatig over beide ananashelften. Besprenkel met het sap uit de wrap. Bestrooi met koriander en serveer met partjes limoen om eroverheen te sprenkelen.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Recepten voor in de achtertuin / Gevulde gerechten / Folie / Blender / Zomergerechten / Feestelijke gerechten / Feestgerechten / Grillen, barbecueën / Eenvoudige grillrecepten / Gegrilde garnalen / Gegrilde vis / Voorgerechten / Visvoorgerechten / Food Network - receptenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Zoete en pittige Thaise garnalenroerbak
Zoetzure roerbak met garnalen
Garnalen in enchiladasaus met poblanorijst
Garnalen met rijst in een dikke tomatillosalsa
Gegrilde garnalen met kokos en limoen
Teppanyaki-garnalen met Calrose-rijst
Selderijzuur
Gefrituurde garnalen in een zoetzure glazuur.
Bang Bang Garnalen
Pittige garnalen met rijst
Creoolse garnalen
Gebakken garnalen met wijn en pasta
Garnalen met mangoglazuur en bloemkoolrijst
Garnalen op Thaise wijze met kokos-basilicumrijst
Aziatische salade met rijst en gefrituurde garnalen
Gegrilde garnalen
Garnalen in pittige knoflooksaus met gemberrijst
Varkensvlees in ananas
Garnalen in kokospaneermeel met tropische rijst
Pittige garnalen in bier, verpakt in folie.
Gefrituurde pittige garnalen
Cajun garnalen met rijst
Jambalaya met rijst en garnalen
Garnalen omwikkeld met spek
Gegrilde garnalen met tzatzikisaus en kappertjes
Garnalen met gebakken knoflook "Camerones De Ajo"
Garnalen op Spaanse wijze met rijst
Garnalen in tomaten-kokossaus op Indiase wijze
Gebakken garnalen met citroen
Garnalen met mierikswortel
Gebakken garnalen met saus
Gebakken garnalen met rijst
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















