Garnalen met rijst in een dikke tomatillosalsa

Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 4
Maak je klaar voor garnalen en rijst in een dikke, hartige tomatillosaus met ui, koriander, verse jalapeño en knoflook. Tomatillo's zijn een onmisbaar ingrediënt in de Mexicaanse keuken en geven sauzen, stoofschotels en soepen een frisse, citrusachtige smaak.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 450, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 27 G., koolhydraten 53 G., vezel 3 G., cholesterol 161 mg, natrium 1042 mg, suiker 5 G.
Calorieën 450, totaal vet 14 G., verzadigde vetten 2 G., eiwitten 27 G., koolhydraten 53 G., vezel 3 G., cholesterol 161 mg, natrium 1042 mg, suiker 5 G.
Ingrediënten:
- 4 tomatillo's (ongeveer 200 g), geschild, gewassen en grof gehakt
- 1 witte ui (snijd de helft in blokjes en de andere helft in ringen)
- 1 groene paprika, in stukjes gesneden
- 0,5 kopje fijngehakte korianderstengels + fijngehakte blaadjes om te bestrooien
- 1 jalapeñopeper (verwijder de zaadjes om de scherpte te verminderen), optioneel
- 4 geplette teentjes knoflook
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
- 4 kopjes licht gezouten kippenbouillon
- 1 kopje langkorrelige witte rijst
- 700 g grote garnalen, gepeld en ontdaan van darmkanaal
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Doe de tomatillo's, stukjes ui, een kwart van de paprika, korianderstengels, jalapeño, knoflook en 1 eetlepel olijfolie in een blender. Mix tot een gladde massa. Stap 2
- Verwarm de braadpan voor op middelhoog vuur. Voeg de resterende 2 eetlepels olijfolie toe, gevolgd door de gehakte ui en de resterende paprika. Bak de groenten tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten. Voeg de tomatillopuree toe en kook tot de saus indikt, 3-5 minuten. Voeg de kippenbouillon en 500 ml water toe. Breng aan de kook en voeg 1/2 theelepel zout toe. Voeg de rijst toe, dek af en kook tot de rijst al dente is, ongeveer 13 minuten. Stap 3
- Voeg de garnalen toe aan de pan en breng het geheel weer aan de kook. Dek de pan af en zet het vuur uit, zorg ervoor dat de garnalen volledig onder water staan. Laat het geheel ongeveer 5 minuten staan tot de rijst en garnalen gaar zijn. Breng op smaak met zout. Verdeel over de borden en garneer met korianderblaadjes.
Stemmen: 1
Categorieën
recept / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Eenvoudige garnalenrecepten / Voedselverwerker / Zomergerechten / Diner / Hoofdgerechten / Granen, peulvruchten / Vis en zeevruchten / / Food Network - recepten / Tex-MexReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Garnalen met rijst in ananas
Zoetzure roerbak met garnalen
Garnalen in kreeftensaus
Garnalen in enchiladasaus met poblanorijst
Garnalentostada's met avocadosalsa en
Kip in groene saus pipian
Gestoofde kip met tomatillo's en jalapeño's
Knapperige stukjes in groene salsa
Garnalencocktail met tomatillo's
Verde Maria Cocktail
Gebakken zalm met tomatillo's
Salsa van geroosterde tomatillo's
Salsa van geroosterde tomatillo en appel
Gegrilde tomatillosalsa
Tomatillo salsa met tequila
Tomatillo salsa
Chipotle garnalentaco's met salsa verde
Rijst met garnalen in Latijns-Amerikaanse stijl
Teppanyaki-garnalen met Calrose-rijst
Garnalen in tomatensaus
Guacamole met tomatillo
Gebakken garnalen met groenten
Ceviche met sint-jakobsschelpen en tomatillo's
Pittige garnalen met rijst
Creoolse garnalen
Kip in ananassaus met rijst
Macaroni en kaas in een dikke, romige saus.
Garnalen in pittige knoflooksaus met gemberrijst
Pittige garnalen in bier, verpakt in folie.
Cajun garnalen met rijst
Garnalen op Spaanse wijze met rijst
Garnalen in tomaten-kokossaus op Indiase wijze
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















