Zomerrolletjes met biefstuk

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 1 uur en 10 minuten. Complexiteit: gemiddeld
Hoeveelheid: 8 broodjes (2 per portie)
Deze loempia's worden gemaakt in de stijl van een traditioneel Aziatisch voorgerecht, maar met een uitgesproken Europees tintje. Dunne plakjes gegrilde entrecote, medium-rare gebakken, worden gewikkeld in ultrafijn rijstpapier en belegd met dun gesneden komkommer, wortel, radijs, kruiden, gegrilde rode ui en rijstnoedels voor een heerlijke vulling. De heldere, sappige vulling is duidelijk zichtbaar door het doorschijnende rijstpapier, wat het voorgerecht een zomers gevoel geeft. Serveer met een verfrissende yoghurtdip, vergelijkbaar met Griekse tzatziki. Deze dipsaus vormt een perfecte aanvulling op de rijke smaak van de biefstuk en deze loempia's.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 330, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 4.5 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 34 G., vezel 4 G., cholesterol 55 mg, natrium 310 mg, suiker 4 G.
Calorieën 330, totaal vet 11 G., verzadigde vetten 4.5 G., eiwitten 23 G., koolhydraten 34 G., vezel 4 G., cholesterol 55 mg, natrium 310 mg, suiker 4 G.
Ingrediënten:
Dipsaus
- 0,5 kopje naturel Griekse yoghurt, 2% vet
- 1 eetlepel fijngehakte dille
- 1 kleine komkommer, geraspt
Zomerrollen
- 60 g rijstnoedels
- Een halve kleine rode ui, in halve ringen van 0,5 cm dik gesneden (de ringen niet van elkaar scheiden).
- 1 entrecote van 300-340 g, zonder bot
- 8 vellen rijstpapier, 20 cm in diameter.
- 6 rode radijsjes, in dunne plakjes gesneden met een mandoline.
- 0,5 kopje verse peterselie, dille of een mengsel van beide
- 1 middelgrote wortel, in dunne plakjes gesneden met een mandoline
- 1 kleine komkommer, in dunne plakjes gesneden met een mandoline
- 6 kopjes spinazieblaadjes
- Speciale uitrusting: mandoline rasp
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
yoghurt, dille, komkommers, rijstnoedels, rode ui, rundvlees, rijstpapier, radijs, peterselie, wortel, spinazie
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
Dipsaus:
Meng in een kleine kom de yoghurt, dille, komkommer, 0,5 theelepel zout en een snufje gemalen zwarte peper. Dek af en zet in de koelkast tot serveren.
Stap 2Zomerrollen:
Kook de rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en dep droog.
Stap 3- Verwarm een barbecue of grillpan voor op middelhoog vuur. Stap 4
- Grill de uien tot er knapperige grillstrepen verschijnen, ongeveer 3 minuten per kant. Scheid de uienringen van elkaar. Stap 5
- Kruid de biefstuk met zout en zwarte peper. Bak hem goudbruin en medium-rare, 4-5 minuten per kant. Laat hem 10 minuten rusten en snijd hem vervolgens diagonaal en dwars op de vezels in 24 lange repen. Stap 6
Maak zomerrolletjes klaar:
Giet water in een grote kom. Dompel de rijstvellen één voor één in het water tot ze zacht zijn. Leg ze op een keukenpapiertje. Schik een rij radijsjes in het midden van het rijstvel. Leg de bladgroenten aan de ene kant en afwisselend rijen wortels en komkommers aan de andere kant. Bedek alle groenten met een laag spinazieblaadjes, leg er vervolgens 3 plakjes biefstuk, 3 kleine uienringen en 1/8 van de noedels op. Bedek met nog een laag spinazieblaadjes. Vouw de zijkanten van het rijstvel naar binnen en rol het op. Dek af met een vochtig keukenpapiertje. Herhaal dit met de overige ingrediënten. Serveer met dipsaus.
Stemmen: 2
Categorieën
recept / Gezonde voeding / Glutenvrije gerechten / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Vleesvoorgerechten / Groentevoorgerechten / / / Food Network - recepten / Aziatische keukenReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
5-sterren loempia's met hete saus
Zomerse steak taco's
Steak- en champignonpastei
Steak- en avocadorolletjes
Kiprolletjes in rijstpapier uit de airfryer
Zomerrolletjes met garnalen en sesamkoolsla
Summer rolls met garnalen en kokosdipsaus
Zomerrolletjes met tofu
Zomerspaghetti met courgette
Japanse steakrolletjes
Eenvoudige recepten voor zomerfeestjes
Lasagna rolls
Kalkoen- en hambroodjes
Kinderen kunnen maken: wentelteefjesrolletjes met
Gezonde zomerse hapjes recepten
Philadelphia Cheesesteak Loempia's
Prosciuttorolletjes met kaasvulling
Zomertomaten met knapperig brood
Zachte Aziatische loempia's met zoetzure saus.
Loempia's met gehaktballetjes
Loempia's met Aziatische noedels en muntsaus.
Rolletjes met spek, banaan en zaadpasta
Osaka-stijl verpakte broodjes
Zomerrollen
Zomerrolletjes met garnalen
Summer rolls met garnalen en pindasaus.
Griekse sushirollen
Pittige tonijnrolletjes
Alton Brown's California Rolls
Cubaanse kiprolletjes
Loempia's met cheddar kaas en broccoli
Turkse loempia's
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressings
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















