Zachte Aziatische loempia's met zoetzure dipsaus.

Keuken:Aziatisch,
Tijd: 20 min. Complexiteit: gemakkelijk
Porties: 6
Aziatische zomerrolletjes verschillen van de meer populaire loempia's doordat ze nooit gefrituurd worden, maar vers geserveerd. Mals, doorschijnend en gevuld met zomerse kleuren en sappigheid, zijn deze rolletjes perfect als voorgerecht of lichte avondmaaltijd. Gekookte rijstnoedels, verse basilicum, munt, sla, geraspte wortel en garnalen worden in een rijstvel gewikkeld. De combinatie van deze ingrediënten zorgt voor een verrassend levendige smaak, en de rolletjes zijn bovendien erg vullend. Dip ze in de zoetzure saus en geniet van de onvergelijkbare Aziatische smaak.
Voedingswaarde per portie:
Calorieën 90, totaal vet 0 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 18 G., vezel 1 G., cholesterol 9 mg, natrium 100 mg, suiker - G.
Calorieën 90, totaal vet 0 G., eiwitten 3 G., koolhydraten 18 G., vezel 1 G., cholesterol 9 mg, natrium 100 mg, suiker - G.
Ingrediënten:
Rollen
- 60 gram Vietnamese of Thaise rijstnoedels
- 6 cirkels van rijstpapier
- 1/4 kopje, of 12 verse Thaise basilicumblaadjes (of gewone basilicum), gewassen en gedroogd
- 6 middelgrote garnalen, gekookt en gehalveerd
- 0,5 kopje geraspte wortels
- 0,5 kopje, of 12 hele grote muntblaadjes, gewassen en gedroogd
- 3 blaadjes rode bladsla, dikke nerven verwijderd, zodat er 6 halve blaadjes overblijven
- Azijndip, recept hieronder
Azijn dipsaus
- 1 eetlepel suiker
- 2 theelepels warm water
- 1/4 eetlepel rijstazijn
- 1 theelepel chilisaus (aanbevolen: Sriracha)
- 1 eetlepel limoensap
- 1 theelepel vissaus of licht gezouten sojasaus
- 1 eetlepel fijn geraspte wortels
- 1 groene ui, in dunne plakjes gesneden
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
3/4 kopje (st.) - 180 ml.
2/3 kopje (st.) - 160 ml.
1/2 kopje (st.) - 125 ml.
1/3 kopje (st.) - 80 ml.
1/4 kopje (st.) - 60 ml.
1 eetlepel (tbsp) - 15 ml.
1 theelepel (tsp) - 5 ml.
1/5 theelepel (tsp) - 1 ml.
rijstnoedels, rijstpapier, loempiadeeg, basilicum, garnalen, wortel, munt, bladsla, suiker, rijstazijn, Sriracha-saus, limoen, vissaus, sojasaus, groene uien
Wij bevelen aan
Voorbereiding:
- Stap 1
- Breng water aan de kook en kook de rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af, spoel af en laat afkoelen (opbrengst: ongeveer 2 kopjes). Stap 2
- Verdeel de ingrediënten over kleine kommetjes voordat je de loempia's maakt. Vul een grote kom of pan met zeer warm water. Leg het rijstpapier in het hete water. Laat het 30 seconden tot 1 minuut weken, of totdat het papier soepel wordt en het patroon nauwelijks zichtbaar is. Haal het eruit en leg het op een schone, licht vochtige keukendoek. Stap 3
- Leg 2 basilicumblaadjes aan de binnenrand van het rijstpapier, ongeveer 2,5 cm van de rand en ongeveer 2,5 cm van de zijkanten. Bedek met ongeveer 60 ml gekookte rijstnoedels. Leg er 2 halve garnalen bovenop. Voeg 2 eetlepels wortel toe, gevolgd door 2 muntblaadjes. Vouw een slablad dubbel en leg dit bovenop de vulling. Vouw de rand van het papier over de vulling en stop deze eronder. Rol verder op en vouw de zijkanten naar binnen. Rol de rol op en herhaal dit met de overige rollen. Leg ze vervolgens onder een vochtige doek of keukenpapier. Om te serveren, snijd je de rollen do midden en serveer je ze met de snijkant naar boven, samen met een dipsaus.
Azijndipsaus:
Los de suiker op in warm water, meng dit vervolgens met de overige ingrediënten en zet het in de koelkast tot gebruik.
Stemmen: 7
Auteur van het recept - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Tv-presentator, culinair schrijverCategorieën
recept / Gezonde voeding / Gezonde avondmaaltijden / Caloriegehalte van bereide maaltijden / Zomergerechten / Feestgerechten / Voorgerechten / Snacks met sauzen / Visvoorgerechten / Groentevoorgerechten / Sauzen / Dips / / / Aziatische keuken / Ellie KriegerReceptenverzamelingen
Soortgelijke recepten
Gehaktballetjes in zoetzure tomatensaus
Gebakken tonijnbuik in zoetzure saus
Zoetzure dessertsaus
Loempia's in zoetzure saus met pittige mosterd.
5-sterren loempia's met hete saus
Zoetzure sojasiroop
Kiprolletjes in rijstpapier uit de airfryer
Gezonde versies van je favoriete restaurantgerechten
Zomerrolletjes met garnalen en sesamkoolsla
Summer rolls met garnalen en kokosdipsaus
Zomerrolletjes met tofu
Eenvoudige recepten voor zomerfeestjes
Aziatische wraps met sla en varkensvlees
Lumpia
Gebakken loempia's met krabvulling
Zomertomaten met knapperig brood
Zomerrolletjes met biefstuk
Loempia's met verse groenten en twee
Spruitjes in zoetzure saus
Miniburgers met ham en zoetzure ananas
Kipfilets met jonge erwten en zoetzure saus
Zomerrollen
Zomerrolletjes met garnalen
Zomerrolletjes met garnalen en pindasaus.
Pittige tonijnrolletjes
Kipkebab in zoetzure saus
Gebakken mahi-mahi in zoetzure saus
Gefrituurd varkensvlees met zoetzure ananas
Kippendijen gebakken met zoetzure saus
Zoetzure uien
Garnalenshoarma met zoetzure saus
Turkse loempia's
Voorgerechten
Bierhapjes
Kaasvoorgerechten
Sandwiches
Snacks
Canapés
Diverse voorgerechten
Snacks met sauzen
Vleesvoorgerechten
Visvoorgerechten
Groentevoorgerechten
Eierhapjes
Soepen
Koude soepen
Romige soepen
Roomsoepen
Soepen met dressing
Heldere soepen
Groentesoepen
Dikke soepen, stoofschotels
Vleessoepen
Vissoepen
Soepen met pasta en granen
Hoofdgerechten
Vlees
Vogel, wild
Bijgerechten
Groenten, champignons
Vis, zeevruchten
Granen, peulvruchten
Eieren, zuivelproducten
Pasta
Ovenschotels
Salades
Warme salades
Groentesalades
Bladgroentensalades
Fruitsalades
Salades met granen en pasta
Salades met vlees
Salades met vis
Salades met eieren
Salades met bonen
Salades met brood
Fastfood
Hamburgers
Sandwiches
Hotdogs
Pizza's
Warme sandwiches
Tortillagerechten
Pita gerechten
Pannenkoeken
Sauzen voor fastfood
Gefrituurde gerechten
Sauzen
Kruiden
Sauzen
Dips
Spreidingen
Barbecuesauzen en -glazuur
Saladedressings
Oliemengsels
Emulsiesauzen
Zoete sauzen
Pittige sauzen
Sauzen voor fastfood
Grillen, barbecueën
Gegrild vlees
Gegrilde gevogelte
Gegrilde vis
Gerookte gerechten
Gegrilde groenten en fruit
Gegrilde meelproducten
Barbecuesauzen en -glazuur
Bakkerij
Hartige taarten, pizza's
Zelfgebakken brood
Aardappelpannekoeken, pannenkoeken
Ongezoete broodjes, taarten
Ongezoete koekjes en muffins
Nagerechten
Cupcakes
Fruitdesserts
Koekje
Taarten
Donuts, taarten, broodjes
Snoepjes en kleine zoetigheden
Crèmes, sauzen, mousses, puddingen
Soufflé, schuimgebakjes, schuimgebakjes
Gelei
IJs, sorbets
Taarten
Zoete taarten, vlaaien
Pannenkoeken, beignets, wafels, toast
Ontbijtgranen, granola, muesli
Dranken
Milkshakes
Smoothies, granita's
Koffie en chocoladedranken
Vruchtendranken, sappen
Thee en kruidendranken
Warme dranken
Alcoholische cocktails
Cocktails met wodka
Cocktails met gin
Whiskycocktails
Cocktails met wijn
Cocktails met brandy, cognac
Cocktails met absint
Cocktails met rum
Cocktails met mousserende wijn
Tequila cocktails
Cocktails met bier
Cocktails met likeuren
Bevroren cocktails
Kookmethoden
Airfryer
Snelkookpan
Koude gerechten
Multicooker
Gevulde gerechten
Frituren
Dubbele boiler
Pan
Bakplaat
Folie
Oven
Rooster
Mixer
Blender
Koperslager
Voedselverwerker
Magnetron
Wok
Ingemaakte gerechten
Gedroogde en gepekelde voedingsmiddelen
Ingemaakte gerechten
Gepocheerde gerechten
Zoute gerechten
Gerookte gerechten
Conserven
Seizoensgerechten
Feestelijke gerechten
Nieuwjaar
Kerstmis
Valentijnsdag
8 maart
Pasen
1 mei
Halloween
Verjaardag
Feestgerechten
Bruiloftsgerechten
Cocktailparty
Dinerfeest
Moederdag
Wereldkeukens
Europese
Frans
Italiaans
Spaans
Grieks
Engels
Iers
Duits
Portugees
Oostenrijks
Pools
Russisch
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Scandinavisch Zweeds
Aziatisch Chinese Japanse Thais Vietnamees Koreaans Filipijns
Arabisch Joods Turks
Indiase
Afrikaanse Marokkaans
Amerikaans Hawaiiaans Cajun Canadees Tex-Mex
Latijns-Amerikaans Mexicaans Venezolaans Argentijns Braziliaans
Caribisch gebied Cubaan Jamaicaans
Categorieën
Ontbijten
Lunches
Diners
Kinderservies
Serviesgoed voor toekomstig gebruik
Budgetvriendelijke recepten
Troostmaaltijden
Recepten voor één persoon
Recepten voor twee personen
Picknick
Recepten voor in de achtertuin
Gerechten voor fans
Gerechten voor een filmavond
Kookmethoden
Recepten van Food Network
Receptenverzamelingen
Recepten op basis van ingrediënten
Gezonde voeding
Gezonde ontbijten
Lunches
Diners
Gezonde snacks
Vezelrijke gerechten
Glutenvrije gerechten
Laag natriumgehalte
Caloriearme gerechten
Gerechten voor diabetici
Koolhydraatarme maaltijden
Laag vetgehalte
Laag cholesterolgehalte
Caloriegehalte van bereide maaltijden
Vegetarische gerechten
Veganistische gerechten






















